Technika ako kľúč k excelentnému výkonu a rýchlejším výsledkom
Počas hodín strávených s vami v sále sme si potvrdili jednu zásadnú vec: detaily robia rozdiel. Chceme, aby váš čas a energia investovaná do cvičenia priniesli maximum. A práve tu vstupuje do hry správna technika.
Prečo na technike záleží? Je to o efektivite a pokroku.
U nás cvičia stovky klientov a naším poslaním je zaistiť, aby bol váš tréning maximálne efektívny a viedol k dosiahnutiu vašich osobných cieľov.
Správna technika znamená dve veci:
- Maximum z každého pohybu: Keď sa hýbete správne, zapájate tie svaly, ktoré chcete posilniť. To znamená, že výsledky uvidíte rýchlejšie a váš pokrok bude stabilnejší.
- Tréning bez limitov: Precízne prevedenie cviku zaručuje, že sa môžete plne sústrediť na svoj výkon, zvyšovať záťaž či intenzitu a posúvať svoje hranice.
Hoci sú choreografie Les Mills špičkovo premyslené a cvičíte ich tri mesiace, rýchle tempo skupinovej hodiny často neumožňuje zastaviť sa a ísť do hlbky detailov. My veríme, že majstrovstvo sa skrýva v precíznosti. Preto je čas prejsť si jednotlivé techniky pomalšie, detailnejšie a pochopiť význam každého jedného pohybu.
Preto sme vytvorili špeciálne hodiny, ktoré sú venované výhradne zdokonaľovaniu techniky jednotlivých cvikov. Tieto hodiny menia dobrý tréning na skvelý.
V čom spočíva ich výnimočnosť?
- Zážitok na mieru: Tieto hodiny sú obmedzené počtom miest. To nám umožňuje venovať sa vám individuálne, prejsť s vami každý detail a zaistiť, že odchádzate s bravúrnou technikou.
- Hlboké pochopenie: Nejde len o to, ako sa hýbať, ale aj o to, prečo sa tak hýbať. Získate cenné znalosti, ktoré môžete aplikovať na každý váš budúci tréning.
Pre koho sú určené? Pre všetkých, ktorí chcú cvičiť na vyššej úrovni!
- Pre našich verných klientov: Využite šancu vyleštiť svoju techniku, získať viac sily a dostať sa na novú úroveň výkonu v obľúbených hodinách.
- Pre nových záujemcov: Chcete začať? Tieto hodiny sú perfektný štart! Získate pevné, sebavedomé základy, ktoré vám zabezpečia úspech hneď od prvej hodiny v plnom tempe.
- Pre objaviteľov: Máte chuť na nový program, ale chcete najprv pochopiť kľúčové technické princípy? Príďte si osvojiť esenciálnu techniku predtým, než sa ponoríte do choreografií.
Doprajte si techniku. Doprajte si lepšie výsledky!
Kedy?
Každý októbrový štvrtok s Ivanom :
Tešíme sa na teba!
...keď chcem vypnúť, ZAPNEM!
3444x
