NEONKA výzva: Schudni s nami!

Priprav sa na absolútnu novinku, ktorá ti pomôže naštartovať chudnutie, získať späť energiu a konečne mať veci pod kontrolou!

NEONKA výzva prebieha od 1. 3. 2026 do 31. 5. 2026.
Začať môžeš kedykoľvek počas tohto obdobia – vyberieš si svoj štart (vždy od najbližšieho pondelka) a ideš na svoje 4 týždne naplno.

Spojili sme to najlepšie:
Pravidelné tréningy v NEONKE + kompletne pripravenú stravu od Caesar.
Perfektná kombinácia, ktorá dáva zmysel výsledkovo aj finančne.

Rozumieme ti viac, než si myslíš

Možno sa posledné mesiace necítiš vo svojom tele dobre. Chýba ti energia, ráno vstávaš unavená/ý, večer si vyčerpaný/á. Oblečenie nesedí, sebavedomie kleslo. Skúšaš začať cvičiť, no nevydržíš. Skúšaš diétu „od pondelka“, ale nemáš čas variť ani počítať kalórie.
Máš toho dosť.

Táto výzva je pre teba, ak chceš zmenu, ale potrebuješ systém, jasný plán a podporu.

Tu už nezačínaš odznova. Tu ideš podľa konkrétneho konceptu.

Čo ťa čaká počas 4 týždňov?

Tréningy

• 8 tréningov v NEONKE za zvýhodnenú cenu
• 2 online tréningy navyše
• profesionálne vedenie
• motivujúce prostredie

Strava (5 pracovných dní v týždni)
Každý deň dostaneš 5 hotových jedál až domov/do práce:

• raňajky
• polievku
• hlavné jedlo
• olovrant
• večeru

Čerstvo varené, chutné, nutrične bohaté jedlá.
Nemusíš variť. Nemusíš plánovať. Nemusíš počítať kalórie. Nemusíš za stravou nikam chodiť.

Ako sa zapojiť? (Postup krok za krokom)

1. Prídeš na recepciu NEONKY.
2. Vyberieš si balíček a uhradíš ho v hotovosti.
3. Recepcia ťa zapíše do výzvy.
4. Následne si nastavíš stravu priamo s Caesarom:

• zvolíš si miesto doručovania (domov, práca… kde ti to vyhovuje),
• nahlásiš všetky intolerancie, alergie a stravovacie obmedzenia.

5. Od nás dostaneš informačný email, kde bude:

• presné zhrnutie, čo ťa čaká
• pokyny na prihlasovanie na tréningy
• linky na 2 online tréningy

Všetko máš jasné, prehľadné a pod kontrolou.

Sleduj svoj progres

Na recepcii dostaneš výzvovú kartičku, kde si budeš:

• značiť tréningy
• zapisovať váhu
• zapisovať miery

Uvidíš svoj progres čierne na bielom – a to je obrovská motivácia pokračovať.

Vyber si balíček

Chudnutie – 319 € (1500 kcal/deň)
Ideálny, ak chceš maximalizovať spaľovanie a vidieť rýchle výsledky.

Forma – 349 € (2500 kcal/deň)
Pre tých, ktorí chcú chudnúť zdravo, výkonnostne a dlhodobo udržateľne.

Prečo je táto výzva taká výhodná?

Keď si to spočítaš samostatne – tréningy + kvalitná krabičková strava – zaplatíš výrazne viac.
Tu máš kompletný balík za zvýhodnenú cenu:

• ušetríš peniaze
• ušetríš čas
• ušetríš energiu
• máš vyriešené jedlo aj pohyb
• všetko je nastavené systémovo

Táto kombinácia je jednoducho perfektná.
O všetko je postarané.

Tvoja jediná úloha?
Sústrediť sa na seba.Toto nie je len o chudnutí.
Je to o tom, že si dokážeš, že vieš vydržať.

NEONKA výzva trvá od 1. 3. 2026 do 31. 5. 2026.
Začať môžeš kedykoľvek počas tohto obdobia.

4 týždne.
Jedno rozhodnutie.
Viditeľná zmena.

Najčastejšie otázky a odpovede :)

• Kedy mi budú sprístupnené tréningy na doma?
• Tréningy na doma ti budú sprístupnené hneď na začiatku výzvy, aby si mohol/la začať pracovať na sebe od prvého dňa a kombinovať skupinové tréningy s domácim cvičením.

• Na aké cvičenie sa môžem prihlásiť?
• Prihlásiť sa môžeš na akékoľvek skupinové cvičenie v Neonke. Výber je len na tebe, podľa toho, čo ťa baví a čo najviac vyhovuje tvojim cieľom.

• Ako si tréningy zaevidujem?
• Na evidenciu tréningov, ale aj svojho progresu, od nás dostaneš kartičku. Pri každom absolvovanom tréningu si na recepcii vyžiadaš pečiatku, vďaka ktorej budeš mať prehľad o svojej aktivite počas celej výzvy.
• Ako sa prihlásim na tréning?
• Na tréning je potrebné sa prihlásiť aspoň 3 dni vopred. Na tréning sa prihlasuješ jednoducho telefonicky alebo prostredníctvom SMS správy na telefónne číslo 0911 877 407 (recepcia NEONKA OC OPTIMA). Stačí uviesť svoje meno a tréning, o ktorý máš záujem.
• Koľko tréningov mám v balíčku?
• V balíčku máš zahrnuté dva tréningy týždenne, teda dokopy 8 tréningov v NEONKE (výber NEONKY je na tebe). Okrem týchto tréningov máš možnosť cvičiť aj doma podľa tréningových videí, ktoré dostaneš, čím si vieš podporiť svoju pravidelnosť a progres.
• Môžem si preniesť tréning do ďalšieho týždňa?
• Pravidelnosť je dôležitá, no tréningy nie sú viazané striktne na konkrétny týždeň. Svoje tréningy si môžeš odcvičiť počas celého trvania výzvy, takže ak ti niektorý týždeň nevyjde, nič nie je stratené.

• Ako si vyberiem, ktorý balíček je pre mňa vhodný?
• Výber správneho balíčka závisí najmä od tvojho kalorického príjmu. Odporúčame si najskôr vypočítať svoje denné kalorické potreby pomocou BMR kalkulačky, ktorú nájdeš na tomto odkaze. Na základe výsledku si vieš zvoliť balíček, ktorý najlepšie zodpovedá tvojim cieľom, či už ide o chudnutie, udržanie váhy alebo podporu výkonu.

• Mám potravinové intolerancie, je pre mňa táto strava vhodná?
• Áno, strava od Caesar je vhodná aj pre ľudí s intoleranciami. Svoje intolerancie alebo špecifické požiadavky stačí nahlásiť vopred pri objednávke. Jedálniček bude následne prispôsobený presne podľa tvojich potrieb tak, aby bol pre teba bezpečný, chutný a zároveň plnohodnotný.

• Nechutia mi niektoré ingrediencie, je táto strava pre mňa aj tak vhodná?
• Samozrejme. Balíček je navrhnutý tak, aby vyhovoval každému. Ak máš ingrediencie, ktoré neobľubuješ alebo ich nechceš v jedle, stačí ich uviesť do poznámky pri objednávke. Kuchyňa sa pokúsi jedlá prispôsobiť tak, aby si si ich vedel užiť bez zbytočného stresu.

• Platí sa za doručenie balíčka?
• Nie, balíček pre teba neznamená žiadne dodatočné starosti ani poplatky navyše. Doručenie v rámci Košíc je už zahrnuté v cene balíčka a nemusíš sa obávať žiadnych skrytých poplatkov.

• Kde a kedy mi bude balíček doručený?
• Doručenie prebieha vždy po dohode s kuriérom. Kuriér ťa bude kontaktovať a balíček ti doručí presne tam, kde to budeš potrebovať, či už domov, do práce alebo na iné dohodnuté miesto, v čase, ktorý vám bude obom vyhovovať

• Kde zistím menu na ďalší týždeň?
• Menu na nasledujúci týždeň zasiela reštaurácia Ceasar vždy v nedeľu. Vďaka tomu máš dostatok času sa oboznámiť s jedlami, ktoré ťa čakajú, a pripraviť sa na ďalší týždeň výzvy.