Na dosiahnutie ideálnych výsledkov v optimálnom čase je dôležitá strava.
Nechaj si vypracovať jedálniček šitý na mieru.
Ak chceš vedieť ďalšie informácie ohľadom správnej stravy, vyber si balíček a píš email priamo Matejovi na: vyziva@neonka.sk
Jednorázová konzultácia (do 60 minút)
V rámci konzultácie sa riešia stravovacie návyky, zdravotné obmedzenia, športové aktivity a ďalšie aspekty života. Je možné vybrať vhodný program priamo na mieru klienta.
Cena 70€
Individuálny stravovací a režimový plán + diagnostické vyšetrenie (cca 60 minút)
- Diagnostické vyšetrenie (meraním prístrojom Tanita, meranie pokojového metabolizmu, meranie krajčírskym metrom a kalipometrom)
- Konzultácia stravovacích návykov - Ideálne je, ak vediete evidenciu stravy po dobu 1 týždňa a viac
- Vyjadrenie pri dodaní vyšetrenia krvi, v ktorom sa merali vitamíny, minerály atď.
- Odporúčaný rozvrh tréningov v Neonke
Výstup: nový stravovací plán (termín cca 1-2 týždne od vstupného vyšetrenia)
Cena 260€
- následné kontroly, vrátane merania prístrojom Tanita, konzultácie
Cena 60€
V prípade zdravotných obmedzení, pre tehotné ženy, čerstvé mamičky, športovcov, diabetikov... odporúčam:
Individuálny stravovací a režimový plán + diagnostické vyšetrenie (cca 60 minút)
- Diagnostické vyšetrenie (meraním prístrojom Tanita, meranie pokojového metabolizmu, meranie krajčírskym metrom a kalipometrom)
- Konzultácia stravovacích návykov - Ideálne je, ak vediete evidenciu stravy po dobu 1 týždňa a viac
- Vyjadenie pri dodaní vyšetrenia krvi, v ktorom sa merali vitamíny, minerály atď.
- Odporúčaný rozvrh tréningov v Neonke
- Konzultácia doplnkov výživy
- Nutričné načasovanie
- Pred/po tréningová strava
- Regeneračná strava
Výstup: nový stravovací plán (termín cca 1-2 týždne od vstupného vyšetrenia)
Cena 360€
- následné kontroly, vrátane merania prístrojom Tanita, konzultácie
Cena 60€
Kto je Matej?Matej je športovec telom aj dušou, venuje sa športu už od svojho detstva. Drží na svojom konte niekoľko víťazstiev na majstrovstvách Slovenska vo florbale, hadzánej a ragby. Momentálne sa zameriava na prekážkove behy - Spartan, Hero, Tvrďák...
Venuje sa športovým tréningom, terapii pohybového aparátu športom a je trénerom dospelých aj detí. Okrem toho je inštruktorom skupinových cvičení v Neonke, nájdete ho u nás na tréningu The TRIP.
Strave sa venuje dlhodobo. V športe má mnoho skúseností, vie, že strava je pri výkonoch veľmi dôležitá. So stravou vie pomôcť každému, či bežnému, rekreačnému alebo vrcholovému športovcovi. Tiež pomáha so stravou deťom alebo ľuďom, ktorí trpia intoleranciami alebo zdravotnými obmedzeniami. Ak dlhodobo hľadáte riešenie na svoje problémy, neviete schudnúť alebo máte málo energie - tak ste na správnom mieste. Je čas dať na prvé miesto svoje zdravie, upevniť ho a posilniť správnym stravovaním.
Neváhaj a napíš Matejovi!
