Košice - Optima, Moldavská cesta 32, Košice, 04001
Budúcnosť sveta FITNESS je tu!
Vybrať deň
BODYCOMBAT
Kardio cvičenie, ktoré Vás zbaví podkožného tuku. Jeden tréning nahrádza 1700 brušákov!
Zážitkový tréning na bicykli vhodný pre začiatočníkov a tých, ktorý si chcú tréning jednoducho užiť. 16 metrov široká projekcia vás prenesie do virtuálneho sveta, aby ste zabudli na realitu bežného života. Naše moderné #fitnesskino - Fitness, ktoré nebolí iba baví!
Rysovanie tela, ľahké váhy, veľa opakovaní. Výsledky na dosah!
Pripravte sa na menej opakovaní s vysokou váhou. Cieľom je naučiť sa správnu techniku, pritom rysovať a tvarovať svaly.
Rysovanie tela, ľahké váhy, veľa opakovaní. Výsledky na dosah!
Zážitkový tréning na bicykli vhodný pre začiatočníkov a tých, ktorý si chcú tréning jednoducho užiť. 16 metrov široká projekcia vás prenesie do virtuálneho sveta, aby ste zabudli na realitu bežného života. Naše moderné #fitnesskino - Fitness, ktoré nebolí iba baví!
Attack tukových buniek inšpirovaný atletickými prvkami ako beh, či šprint. Spojených do motivujúcej hudby a špeciálne vyškolenými inštruktormi.
Moderná jóga s prvkami taichi, pilates a jógy. Nájdi balance svojho tela.
Úľava od stresu, boľavého chrbta, relax, pevnejšie a ohybnejšie telo. Úprava v pozíciách, inštruktor sa ti venuje aj individuálne (upraví klienta, aby cvičil správne), aromaterapia s esenciálnymi olejmi a na konci ťa čaká mini uvoľňujúca masáž.
Zážitkový tréning na bicykli vhodný pre začiatočníkov a tých, ktorý si chcú tréning jednoducho užiť. 16 metrov široká projekcia vás prenesie do virtuálneho sveta, aby ste zabudli na realitu bežného života. Naše moderné #fitnesskino - Fitness, ktoré nebolí iba baví!
Rysovanie tela, ľahké váhy, veľa opakovaní. Výsledky na dosah!
Pripravte sa na menej opakovaní s vysokou váhou. Cieľom je naučiť sa správnu techniku, pritom rysovať a tvarovať svaly.
BP HEAVY je ideálny tréning aj pre tých, ktorí s činkami len začínajú. Na rozdiel od klasických rýchlych cvičení tu vsádzame na pomalší pohyb s ťažším závažím a dlhší oddych. Cieľom je efektívne budovanie svalovej hmoty a sily. Spojenie tradičného posilovania s energiou skupinového cvičenia, hudbou a odborným vedením vytvára prístupný a zábavný tréning pre všetky výkonnostné úrovne. Krásne pevné a rysované telo získaš práve s BP HEAVY.
BP HEAVY je ideálny tréning aj pre tých, ktorí s činkami len začínajú. Na rozdiel od klasických rýchlych cvičení tu vsádzame na pomalší pohyb s ťažším závažím a dlhší oddych. Cieľom je efektívne budovanie svalovej hmoty a sily. Spojenie tradičného posilovania s energiou skupinového cvičenia, hudbou a odborným vedením vytvára prístupný a zábavný tréning pre všetky výkonnostné úrovne. Krásne pevné a rysované telo získaš práve s BP HEAVY.
Rysovanie tela, ľahké váhy, veľa opakovaní. Výsledky na dosah!
Attack tukových buniek inšpirovaný atletickými prvkami ako beh, či šprint. Spojených do motivujúcej hudby a špeciálne vyškolenými inštruktormi.
Zážitkový tréning na bicykli vhodný pre začiatočníkov a tých, ktorý si chcú tréning jednoducho užiť. 16 metrov široká projekcia vás prenesie do virtuálneho sveta, aby ste zabudli na realitu bežného života. Naše moderné #fitnesskino - Fitness, ktoré nebolí iba baví!
Moderná jóga s prvkami taichi, pilates a jógy. Nájdi balance svojho tela.
Cvičenie jogy vám pomôže udržať zdravie tela i duše. Jogu môžu cvičiť mladší, ale i starší. Je to tréning, pri ktorom prídete na iné myšlienky a dobre precvičíte svoje telo.
Naše moderné #fitnesskino ako VIRTUAL, čo znamená, že tréningom ťa prevedú inštruktori z celého sveta. (V angličtine)
Pomalé pohyby, cviky na rovnováhu, dychové cvičenia a bezpečná mobilizácia kĺbov s oporou. Pre seniorov a ľudí po dlhšej pauze, ktorí hľadajú bezpečný pohyb bez zbytočnej záťaže.
Naše moderné #fitnesskino ako VIRTUAL, čo znamená, že tréningom ťa prevedú inštruktori z celého sveta. (V angličtine)
Rysovanie tela, ľahké váhy, veľa opakovaní. Výsledky na dosah!
BP HEAVY je ideálny tréning aj pre tých, ktorí s činkami len začínajú. Na rozdiel od klasických rýchlych cvičení tu vsádzame na pomalší pohyb s ťažším závažím a dlhší oddych. Cieľom je efektívne budovanie svalovej hmoty a sily. Spojenie tradičného posilovania s energiou skupinového cvičenia, hudbou a odborným vedením vytvára prístupný a zábavný tréning pre všetky výkonnostné úrovne. Krásne pevné a rysované telo získaš práve s BP HEAVY.
Zážitkový tréning na bicykli vhodný pre začiatočníkov a tých, ktorý si chcú tréning jednoducho užiť. 16 metrov široká projekcia vás prenesie do virtuálneho sveta, aby ste zabudli na realitu bežného života. Naše moderné #fitnesskino - Fitness, ktoré nebolí iba baví!
Rysovanie tela, ľahké váhy, veľa opakovaní. Výsledky na dosah!
Kardio cvičenie, ktoré Vás zbaví podkožného tuku. Jeden tréning nahrádza 1700 brušákov!
45 minútová verzia. Rysovanie tela, ľahké váhy, veľa opakovaní.
Pripravte sa na menej opakovaní s vysokou váhou. Cieľom je naučiť sa správnu techniku, pritom rysovať a tvarovať svaly.
RPM = SPINNING
Jedinečný tréning na stacionárnom bicykli najvyššej kvality. Spojenie jednoduchého pohybu za doprovodu super nadupanej hudby. Ideálne pre začiatočníkov, ale aj milovníkov spinningu!
Moderná jóga s prvkami taichi, pilates a jógy. Nájdi balance svojho tela.
Spojenie pilatesu, jógy a silového tréningu, ktoré si zamiluješ!
Čo by si dal/a za to, aby Tvoj zadok, brucho a boky boli štíhlejšie, krajšie, pevnejšie? Stačí tvoja motivácia a čas. Prihlás sa na tento tréning a môžeš sa už teraz tešiť na výsledky.
Zážitkový tréning na bicykli vhodný pre začiatočníkov a tých, ktorý si chcú tréning jednoducho užiť. 16 metrov široká projekcia vás prenesie do virtuálneho sveta, aby ste zabudli na realitu bežného života. Naše moderné #fitnesskino - Fitness, ktoré nebolí iba baví!
BODYCOMBAT
Kardio cvičenie, ktoré Vás zbaví podkožného tuku. Jeden tréning nahrádza 1700 brušákov!
BP HEAVY je ideálny tréning aj pre tých, ktorí s činkami len začínajú. Na rozdiel od klasických rýchlych cvičení tu vsádzame na pomalší pohyb s ťažším závažím a dlhší oddych. Cieľom je efektívne budovanie svalovej hmoty a sily. Spojenie tradičného posilovania s energiou skupinového cvičenia, hudbou a odborným vedením vytvára prístupný a zábavný tréning pre všetky výkonnostné úrovne. Krásne pevné a rysované telo získaš práve s BP HEAVY.
Spojenie dvoch tréningov pre rýchlejšie výsledky
Rysovanie tela, ľahké váhy, veľa opakovaní. Výsledky na dosah!
Zážitkový tréning na bicykli vhodný pre začiatočníkov a tých, ktorý si chcú tréning jednoducho užiť. 16 metrov široká projekcia vás prenesie do virtuálneho sveta, aby ste zabudli na realitu bežného života. Naše moderné #fitnesskino - Fitness, ktoré nebolí iba baví!
Rysovanie tela, ľahké váhy, veľa opakovaní. Výsledky na dosah!
BODYCOMBAT
Kardio cvičenie, ktoré Vás zbaví podkožného tuku. Jeden tréning nahrádza 1700 brušákov!
Rysovanie tela, ľahké váhy, veľa opakovaní. Výsledky na dosah!
Zážitkový tréning na bicykli vhodný pre začiatočníkov a tých, ktorý si chcú tréning jednoducho užiť. 16 metrov široká projekcia vás prenesie do virtuálneho sveta, aby ste zabudli na realitu bežného života. Naše moderné #fitnesskino - Fitness, ktoré nebolí iba baví!
Čo by si dal/a za to, aby Tvoj zadok, brucho a boky boli štíhlejšie, krajšie, pevnejšie? Stačí tvoja motivácia a čas. Prihlás sa na tento tréning a môžeš sa už teraz tešiť na výsledky.
BODYCOMBAT
Kardio cvičenie, ktoré Vás zbaví podkožného tuku. Jeden tréning nahrádza 1700 brušákov!
SPRINT - HIIT na bicykli
jediný HIIT tréning na indoor bicykli
Zábavné kardio cvičenie na trampolínkach.
Rysovanie tela, ľahké váhy, veľa opakovaní. Výsledky na dosah!
Pripravte sa na menej opakovaní s vysokou váhou. Cieľom je naučiť sa správnu techniku, pritom rysovať a tvarovať svaly.
Zážitkový tréning na bicykli vhodný pre začiatočníkov a tých, ktorý si chcú tréning jednoducho užiť. 16 metrov široká projekcia vás prenesie do virtuálneho sveta, aby ste zabudli na realitu bežného života. Naše moderné #fitnesskino - Fitness, ktoré nebolí iba baví!
Moderná jóga s prvkami taichi, pilates a jógy. Nájdi balance svojho tela.
Cvičenie jogy vám pomôže udržať zdravie tela i duše. Jogu môžu cvičiť mladší, ale i starší. Je to tréning, pri ktorom prídete na iné myšlienky a dobre precvičíte svoje telo.
RPM MARATON
RPM MARATON s Vratkom a Jarom! 90 minútovka plná energie a tých najlepších songov z choreografií RPM + darček pre každého účastníka :)
BP HEAVY je ideálny tréning aj pre tých, ktorí s činkami len začínajú. Na rozdiel od klasických rýchlych cvičení tu vsádzame na pomalší pohyb s ťažším závažím a dlhší oddych. Cieľom je efektívne budovanie svalovej hmoty a sily. Spojenie tradičného posilovania s energiou skupinového cvičenia, hudbou a odborným vedením vytvára prístupný a zábavný tréning pre všetky výkonnostné úrovne. Krásne pevné a rysované telo získaš práve s BP HEAVY.
Rysovanie tela, ľahké váhy, veľa opakovaní. Výsledky na dosah!
BODYCOMBAT
Kardio cvičenie, ktoré Vás zbaví podkožného tuku. Jeden tréning nahrádza 1700 brušákov!
Čím je nás viac, tým sme lepší! Sme vášniví inštruktori a našou vášňou je priniesť vám nezabudnutelný zážitok na každom tréningu!
Skupinové cvičenia cvičíme od roku 2010, ako prví sme priniesli v roku 2015 programy spoločnosti Les Mills na Slovensko!
Každý tréning je špeciálne vyvinutý na to, aby prinášal výsledky!
Cvičíme spolu, sme v tom spolu! Pretože spolu sme silnejší a spolu to dotiahneme k výsledkom rýchlejšie!
