BODYCOMBAT

Menej stresu aj únavy!

Motivácia je základom každého úspechu. S nami si úspešný od začiatku tréningu až po jeho koniec. Skús zo seba vydať všetku zlú energiu, pretože tá dobrá sa ti vráti hneď naspäť.

BODYCOMBAT 98

Najbližší tréning
11.05.2024 o 08:00

POZRI ROZVRH

COMBAT v skratke

Kardio cvičenie inšpirované bojovím umením. Budeme udierať, kopať a zbavovať sa podkožného tuku.

10 trackov

Inšpiratívne pesničky plné motivácií a emócií. Nájdi v sebe bojovníka! Sme v tom spolu.

1700 brušákov

Jeden tréning je ako robiť 1700 brušákov. Reakčný tréning brucha.

Som NOVÝ?

Registruj a prihlás sa na svoj prvý tréning ZADARMO v rozvrhu
Dobehni na tréning aspoň 15 minút skôr, inštruktor a recepcia ťa budú čakať.

Každý tréning je prispôsobený aj začiatočníkom. Môžeš spomaliť, nemusíš kopať vysoko, nemusíš skákať.

Chcem VÝSLEDKY:

ZBAVIŤ sa stresu a prebytočných kíl.
VYBIŤ zo seba zlosť a načerpať pozitívnu energiu.
KRAJŠIE ramená, boky a zadok

Ako ČASTO?

KARDIO cvičenie, preto ho je vhodné kombinovať s cvičeniami určenými na tvarovanie tela ako napr. BODYPUMP, CORE alebo GRIT.
Odporúčame trénovať aspoň 2x týždenne na začiatku a potom počet jednotlivých kombinovaných tréningov zvyšovať pre urýchlenie výsledkov.

Tento tréning si môžeš zacvičiť aj doma. Viac info...