NEONKA FITNESS NEONKASHOP NEONKABEAUTY ENEONKA
facebook
GRIT (HIIT)
footer icons
REGISTRUJTE SA
hero image
 
Náš tip

LM SHAPES

Vytvaruj si život

    gym icon
    Najbližší tréning
    24.04.2024 o 15:50

    GRIT (HIIT)

    Intervalový tréning

    Les Mills GRIT®: Intervalový tréning pre rýchle výsledky! Intenzitu si volíš ty, takže je vhodný pre všetkých. Rôzne intervaly, vrátane TABATA, maximalizujú tvoj 30-minútový tréning. Pridaj sa k nám a posuň svoje limity!

    gym icon
    Najbližší tréning
    pripravujeme

    HIIT tréning

    Intenzívne intervaly s krátkymi pauzami pre spaľovanie a zlepšenie kondície.

    30 minút

    Jeden tréning len 30 minút. Šetri čas, nie seba!

    EPOC efekt

    Spaľujte tuky hodiny po tréningu vďaka EPOC.

     

    Inštruktor počas cvičenia používa tzv. floor coaching, čo znamená, že nieje statický na pódiu, ale pohybuje sa medzi klientmi a dopomáha im prekonávať samých seba. GRIT je šikovnou voľbou v týždennom tréningovom programe pre všetkých. Nováčikou ale aj vrcholových športovcov. 

    FORMY tréningu GRIT:

    • STRENGTH - Zefektívni svoju silu - používame závažie.
    • ATHLETIC - Aktivuj svoju silu a rýchlosť - použijeme schodík + závažie.
    • CARDIO - Nájdi rýchlosť, výbušnosť či obratnosť vlastného tela.

    VÝSLEDKY:

    • Spaľujte kalórie aj po cvičení (vedecky dokázané - EPOC efekt).
    • Spaľujte 9% viac tuku a cvičte efektívnejšie (o 17% v porovnaní s behom).
    • Buďte super fit super rýchlo - len 30 minút 1 tréning.
    • Vyzerajte mladšie a príťažlivejšie vďaka podpore tvorby rastového hormónu.

    KOMBINOVANIE:

    • GRIT v NEONKE kombinujeme s tréningom CORE, tak sa náš tréning stáva efektívnejším.


    Pridaj sa k nám a spoločne vytvoríme z citrónov limonádu. :)

    hero image

    Prvýkrát v NEÓNKE?

    REGISTRUJTE SA
    hero image

    NEONKA "STORIES"

    Cena už od 5.17€ / tréning
    Cenník
     

    TABATA

    Naštartuj svoj potenciál

    gym icon
    Najbližší tréning
    Zajtra o 08:10
     

    BODYBALANCE

    Krajší deň aj vzťah!

    gym icon
    Najbližší tréning
    Dnes o 11:00
     

    LM CORE (brucho) 45´

    Brucho, boky a zadok.

    gym icon
    Najbližší tréning
    Zajtra o 17:10
     

    BODYCOMBAT

    Menej stresu aj únavy!

    gym icon
    Najbližší tréning
    Dnes o 08:00

    "Inšpiruj svoje okolie svojimi výsledkami!"

    Viac než 60 inštruktorov!

    Čím je nás viac, tým sme lepší! Sme vášniví inštruktori a našou vášňou je priniesť vám nezabudnutelný zážitok na každom tréningu!

    Prví na Slovensku!

    Skupinové cvičenia cvičíme od roku 2010, ako prví sme priniesli v roku 2015 programy spoločnosti Les Mills na Slovensko!

    Výsledky!

    Každý tréning je špeciálne vyvinutý na to, aby prinášal výsledky!

    Skupinový efekt!

    Cvičíme spolu, sme v tom spolu! Pretože spolu sme silnejší a spolu to dotiahneme k výsledkom rýchlejšie!