NEONKA FITNESS NEONKASHOP NEONKABEAUTY ENEONKA
facebook
BODYSTEP
footer icons
REGISTRUJTE SA
1. tréning ZADARMO
hero image
 
Náš tip

    gym icon
    Najbližší tréning
    PRIPRAVUJEME

    BODYSTEP

    Moderný StepAerobic

    Pre tvoj dokonalý ZADOK máme jedno nesmierne jednoduché riešenie. Chodiť po schodoch. A aby to bola väčšia zábava ... tak ti pustíme super hudbu a k tomu 2 skvelých inštruktorov, ktorí to s tebou celé odmakajú tiež.

    gym icon
    Najbližší tréning
    dnes o 17:00

    Nohy a zadok

    Všetci vieme, že bez schodov by nebol zadok nikdy pevný, štíhly a krásny. Až 5500 výstupov!

    Skvelá hudba

    Všetko je o hudbe a choreografii, ktorá je špeciálne pripravovaná tak, aby Ťa motivovala.

    Pocit víťazstva

    Po každom naplno zvládnutom tracku to prichádza. Odmena, ktorú nedostaneš v obchode. Treba zažiť!

     

    AKO CVIČIŤ DOMA LIVE?

    1. Registruj sa ZADARMO
    2. Prihlás sa na svoj prvý tréning ZADARMO v rozvrhu
    3. Čakaj v daný čas na svojom profile na aktiváciu ikony LIVE, ktorá je vo vrchnej lište
    4. Po aktivácii klikni na ikonu a trénuj LIVE kdekoľvek si.

    AKO CVIČIŤ DOMA tréning z ARCHÍVU?

    • Prihlás sa do svojho účtu. (Ak nie registrovaný, potebuješ sa zaregistrovať).
    • Vyber si tréning v sekcii "Videá" (kliknutím na tlačidlo "Cvičenie na doma!" v rozvrhu)
    • Ak nemáš dostatok kreditu, vieš si ho kúpiť ONLINE.

    AKO ZAČAŤ cvičiť STEP?

    • začať môžeš v každom veku, nezáleží na pohlaví ani na Tvojích predošlých športových skúsenostiach
    • začni cvičiť zjednodušené verzie, ktoré Ti inštruktor ukáže počas cvičenia, poprípade zníž výšku stepra, ktorý používaš

    VÝSLEDKY:

    • tvaruje a tónuje hlavne nohy, zadok, ale aj ruky, či ramená
    • spaľuje kalórie a zvyšuje fitnes level
    • zlepšuje koordináciu, obratnosť a rýchlosť

    KOMBINOVANIE A ODPORÚČANÁ FREKVENCIA:

    • tento kompletný tréningový program pre celé telo kladie dôraz na spaľovanie kalórií, preto je ho vhodné cvičiť niekoľkokrát do týždňa
    • určite je ho vhodné kombinovať aj s programom zameraným na flexibilitu BALANCE, alebo s programom zameraným na tvarovanie tela PUMP, či CORE

    NEONKA "STORIES"

    Cena už od 3.79€ / tréning
    Cenník
     

    BODYSTEP

    Moderný StepAerobic

    gym icon
    Najbližší tréning
    Dnes o 17:00
     

    INDOOR CYCLING - RPM

    Tvoj bicykel, tvoja jazda

    gym icon
    Najbližší tréning
    Dnes o 17:30
     

    JUMPING CLASSIC

    Na trampolínke

    gym icon
    Najbližší tréning
    Dnes o 18:10
     

    TABATA

    Naštartuj svoj potenciál

    gym icon
    Najbližší tréning
    03.12.2023 o 08:10

    "Inšpiruj svoje okolie svojimi výsledkami!"

    Viac než 60 inštruktorov!

    Čím je nás viac, tým sme lepší! Sme vášniví inštruktori a našou vášňou je priniesť vám nezabudnutelný zážitok na každom tréningu!

    Prví na Slovensku!

    Skupinové cvičenia cvičíme od roku 2010, ako prví sme priniesli v roku 2015 programy spoločnosti Les Mills na Slovensko!

    Výsledky!

    Každý tréning je špeciálne vyvinutý na to, aby prinášal výsledky!

    Skupinový efekt!

    Cvičíme spolu, sme v tom spolu! Pretože spolu sme silnejší a spolu to dotiahneme k výsledkom rýchlejšie!