NEONKA FITNESS NEONKASHOP NEONKABEAUTY ENEONKA
facebook
BODYSTEP
footer icons
REGISTRUJTE SA
1. tréning ZADARMO
hero image

BODYSTEP

Moderný StepAerobic

Pre tvoj dokonalý ZADOK máme jedno nesmierne jednoduché riešenie. Chodiť po schodoch. A aby to bola väčšia zábava ... tak ti pustíme super hudbu a k tomu skvelých inštruktorov, ktorí to s tebou celé odmakajú tiež.

gym icon
Najbližší tréning
zajtra o 06:20

Nohy a zadok

Všetci vieme, že bez schodov by nebol zadok nikdy pevný, štíhly a krásny. Až 5500 výstupov!

Skvelá hudba

Všetko je o hudbe a choreografii, ktorá je špeciálne pripravovaná tak, aby Ťa motivovala.

Pocit víťazstva

Po každom naplno zvládnutom tracku to prichádza. Odmena, ktorú nedostaneš v obchode. Treba zažiť!

 

Typické prvky programu LES MILLS BODYSTEP:

  • 55 minút trvajúca zostava: Jedna hodina obsahuje 10 samostatných blokov cvičení (pesničiek) inšpirovaných chôdzou po schodoch, s rôznymi kombináciami krokov, výpadov či drepov.
  • Stredná intenzita: Tréning je navrhnutý tak, aby si sa dostal do kardiovaskulárnej zóny a spálil kalórie bez toho, aby si sa príliš namáhal.
  • Zameranie na spodné partie tela: Tréning sa zameriava na posilnenie svalov nôh, zadku a brucha.
  • Zábavná atmosféra: Inštruktor Ťa bude motivovať a povzbudzovať počas celého tréningu, aby si sa zabavil a dosiahol svoje maximum.

Pre koho je LES MILLS BODYSTEP vhodný?

  • Pre ľudí všetkých úrovní kondície, od začiatočníkov až po pokročilých.
  • Pre tých, ktorí hľadajú zábavný a efektívny spôsob, ako sa dostať do formy.
  • Pre ľudí, ktorí chcú spevniť svaly nôh, zadku a brucha.
  • Pre ľudí, ktorí chcú znížiť riziko zranenia a zlepšiť celkovú kondíciu.

VÝSLEDKY:

  • tvaruje a tónuje hlavne nohy, zadok, ale aj ruky, či ramená
  • spaľuje kalórie a zvyšuje fitnes level
  • zlepšuje koordináciu, obratnosť a rýchlosť

NEONKA "STORIES"

Cena už od 5.8€ / tréning
Cenník
 

BODYPUMP

Silnejšie sebavedomie!

gym icon
Najbližší tréning
Dnes o 15:50
 

BODYCOMBAT

Menej stresu aj únavy!

gym icon
Najbližší tréning
20.07.2024 o 08:00
 

BODYBALANCE

Krajší deň aj vzťah!

gym icon
Najbližší tréning
17.07.2024 o 18:10
 

LM CORE (brucho) 45´

Brucho, boky a zadok.

gym icon
Najbližší tréning
Dnes o 16:00

"Inšpiruj svoje okolie svojimi výsledkami!"

Viac než 60 inštruktorov!

Čím je nás viac, tým sme lepší! Sme vášniví inštruktori a našou vášňou je priniesť vám nezabudnutelný zážitok na každom tréningu!

Prví na Slovensku!

Skupinové cvičenia cvičíme od roku 2010, ako prví sme priniesli v roku 2015 programy spoločnosti Les Mills na Slovensko!

Výsledky!

Každý tréning je špeciálne vyvinutý na to, aby prinášal výsledky!

Skupinový efekt!

Cvičíme spolu, sme v tom spolu! Pretože spolu sme silnejší a spolu to dotiahneme k výsledkom rýchlejšie!