NEONKA FITNESS NEONKASHOP NEONKABEAUTY ENEONKA
facebook
BODYSTEP
footer icons
REGISTRUJTE SA
1. tréning ZADARMO
hero image
 
Náš tip

LM SHAPES

Vytvaruj si život

    gym icon
    Najbližší tréning
    Zajtra o 17:10

    BODYSTEP

    Moderný StepAerobic

    Pre tvoj dokonalý ZADOK máme jedno nesmierne jednoduché riešenie. Chodiť po schodoch. A aby to bola väčšia zábava ... tak ti pustíme super hudbu a k tomu skvelých inštruktorov, ktorí to s tebou celé odmakajú tiež.

    gym icon
    Najbližší tréning
    zajtra o 09:15

    Nohy a zadok

    Všetci vieme, že bez schodov by nebol zadok nikdy pevný, štíhly a krásny. Až 5500 výstupov!

    Skvelá hudba

    Všetko je o hudbe a choreografii, ktorá je špeciálne pripravovaná tak, aby Ťa motivovala.

    Pocit víťazstva

    Po každom naplno zvládnutom tracku to prichádza. Odmena, ktorú nedostaneš v obchode. Treba zažiť!

     

    Typické prvky programu LES MILLS BODYSTEP:

    • 55 minút trvajúca zostava: Jedna hodina obsahuje 10 samostatných blokov cvičení (pesničiek) inšpirovaných chôdzou po schodoch, s rôznymi kombináciami krokov, výpadov či drepov.
    • Stredná intenzita: Tréning je navrhnutý tak, aby si sa dostal do kardiovaskulárnej zóny a spálil kalórie bez toho, aby si sa príliš namáhal.
    • Zameranie na spodné partie tela: Tréning sa zameriava na posilnenie svalov nôh, zadku a brucha.
    • Zábavná atmosféra: Inštruktor Ťa bude motivovať a povzbudzovať počas celého tréningu, aby si sa zabavil a dosiahol svoje maximum.

    Pre koho je LES MILLS BODYSTEP vhodný?

    • Pre ľudí všetkých úrovní kondície, od začiatočníkov až po pokročilých.
    • Pre tých, ktorí hľadajú zábavný a efektívny spôsob, ako sa dostať do formy.
    • Pre ľudí, ktorí chcú spevniť svaly nôh, zadku a brucha.
    • Pre ľudí, ktorí chcú znížiť riziko zranenia a zlepšiť celkovú kondíciu.

    VÝSLEDKY:

    • tvaruje a tónuje hlavne nohy, zadok, ale aj ruky, či ramená
    • spaľuje kalórie a zvyšuje fitnes level
    • zlepšuje koordináciu, obratnosť a rýchlosť

    NEONKA "STORIES"

    Cena už od 5.8€ / tréning
    Cenník
     

    INDOOR CYCLING - SPRINT

    HIIT na bicykli

    gym icon
    Najbližší tréning
    17.07.2024 o 06:30
     

    JUMPING CLASSIC

    Na trampolínke

    gym icon
    Najbližší tréning
    15.07.2024 o 17:00
     

    BODYPUMP

    Silnejšie sebavedomie!

    gym icon
    Najbližší tréning
    Zajtra o 08:00
     

    STRENGTH DEVELOPMENT

    Vybuduj vnútornú silu!

      gym icon
      Najbližší tréning
      15.07.2024 o 19:15

      "Inšpiruj svoje okolie svojimi výsledkami!"

      Viac než 60 inštruktorov!

      Čím je nás viac, tým sme lepší! Sme vášniví inštruktori a našou vášňou je priniesť vám nezabudnutelný zážitok na každom tréningu!

      Prví na Slovensku!

      Skupinové cvičenia cvičíme od roku 2010, ako prví sme priniesli v roku 2015 programy spoločnosti Les Mills na Slovensko!

      Výsledky!

      Každý tréning je špeciálne vyvinutý na to, aby prinášal výsledky!

      Skupinový efekt!

      Cvičíme spolu, sme v tom spolu! Pretože spolu sme silnejší a spolu to dotiahneme k výsledkom rýchlejšie!