NEONKA FITNESS NEONKASHOP NEONKABEAUTY ENEONKA
facebook
BODYSTEP
footer icons
REGISTRUJTE SA
1. tréning ZADARMO
hero image
 
Náš tip

LM SHAPES

Vytvaruj si život

    gym icon
    Najbližší tréning
    Zajtra o 15:50

    BODYSTEP

    Moderný StepAerobic

    Pre tvoj dokonalý ZADOK máme jedno nesmierne jednoduché riešenie. Chodiť po schodoch. A aby to bola väčšia zábava ... tak ti pustíme super hudbu a k tomu 2 skvelých inštruktorov, ktorí to s tebou celé odmakajú tiež.

    gym icon
    Najbližší tréning
    dnes o 17:00

    Nohy a zadok

    Všetci vieme, že bez schodov by nebol zadok nikdy pevný, štíhly a krásny. Až 5500 výstupov!

    Skvelá hudba

    Všetko je o hudbe a choreografii, ktorá je špeciálne pripravovaná tak, aby Ťa motivovala.

    Pocit víťazstva

    Po každom naplno zvládnutom tracku to prichádza. Odmena, ktorú nedostaneš v obchode. Treba zažiť!

     

    AKO CVIČIŤ DOMA LIVE?

    1. Registruj sa ZADARMO
    2. Prihlás sa na svoj prvý tréning ZADARMO v rozvrhu
    3. Čakaj v daný čas na svojom profile na aktiváciu ikony LIVE, ktorá je vo vrchnej lište
    4. Po aktivácii klikni na ikonu a trénuj LIVE kdekoľvek si.

    AKO CVIČIŤ DOMA tréning z ARCHÍVU?

    • Prihlás sa do svojho účtu. (Ak nie registrovaný, potebuješ sa zaregistrovať).
    • Vyber si tréning v sekcii "Videá" (kliknutím na tlačidlo "Cvičenie na doma!" v rozvrhu)
    • Ak nemáš dostatok kreditu, vieš si ho kúpiť ONLINE.

    AKO ZAČAŤ cvičiť STEP?

    • začať môžeš v každom veku, nezáleží na pohlaví ani na Tvojích predošlých športových skúsenostiach
    • začni cvičiť zjednodušené verzie, ktoré Ti inštruktor ukáže počas cvičenia, poprípade zníž výšku stepra, ktorý používaš

    VÝSLEDKY:

    • tvaruje a tónuje hlavne nohy, zadok, ale aj ruky, či ramená
    • spaľuje kalórie a zvyšuje fitnes level
    • zlepšuje koordináciu, obratnosť a rýchlosť

    KOMBINOVANIE A ODPORÚČANÁ FREKVENCIA:

    • tento kompletný tréningový program pre celé telo kladie dôraz na spaľovanie kalórií, preto je ho vhodné cvičiť niekoľkokrát do týždňa
    • určite je ho vhodné kombinovať aj s programom zameraným na flexibilitu BALANCE, alebo s programom zameraným na tvarovanie tela PUMP, či CORE

    NEONKA "STORIES"

    Cena už od 5.8€ / tréning
    Cenník
     

    TABATA

    Naštartuj svoj potenciál

    gym icon
    Najbližší tréning
    28.04.2024 o 08:10
     

    BODYSTEP

    Moderný StepAerobic

    gym icon
    Najbližší tréning
    Dnes o 17:00
     

    INDOOR CYCLING - SPRINT

    HIIT na bicykli

    gym icon
    Najbližší tréning
    Zajtra o 06:30
     

    THE TRIP - EXPERIENCE INDOOR CYCLING

    NOVINKA v Košiciach!

    gym icon
    Najbližší tréning
    Dnes o 15:45

    "Inšpiruj svoje okolie svojimi výsledkami!"

    Viac než 60 inštruktorov!

    Čím je nás viac, tým sme lepší! Sme vášniví inštruktori a našou vášňou je priniesť vám nezabudnutelný zážitok na každom tréningu!

    Prví na Slovensku!

    Skupinové cvičenia cvičíme od roku 2010, ako prví sme priniesli v roku 2015 programy spoločnosti Les Mills na Slovensko!

    Výsledky!

    Každý tréning je špeciálne vyvinutý na to, aby prinášal výsledky!

    Skupinový efekt!

    Cvičíme spolu, sme v tom spolu! Pretože spolu sme silnejší a spolu to dotiahneme k výsledkom rýchlejšie!