NEONKA FITNESS NEONKASHOP ENEONKA
facebook
Tréningy
footer icons
REGISTRUJTE SA
1. tréning ZADARMO
hero image



Čo je trail beh?

Terénny beh v prírode v minulosti označovaný tiež názvom cezpoľný beh. :)

Prečo a pre koho trail beh? 
Pre všetkých, ktorí sa radi hýbu v prírode a pre tých, ktorí sa pripravujú na akékoľvek behy a možno chcú skúsiť aj niečo iné.

Kde? 
Presné miesto sa rotuje vždy počas mesiaca podľa víkendu v mesiaci. Prvý víkend, druhý, tretí atď.

Nedeľa BEH vždy so štarto o 7:00hod. 

Prvý víkend v mesiaci: Alpinka - https://maps.app.goo.gl/74WuT9WdDNYqPHNY6
Druhý víkend v mesiaci: Čermeľ - https://maps.app.goo.gl/AcUgPkGpNCkrrn6CA
Tretí víkend v mesiaci: Amfiteáter - https://maps.app.goo.gl/FACeyLqTeRXyHWih7
Štvrtý víkend v mesiaci: Prekvapenie 
Piaty víkend v mesiaci (ak bude): Kojšovská hoľa

Aká trasa sa bude bežať?
Dlžka trasy 5, 10, 15 alebo 20km. Takže si môže vybrať nováčik aj pokročilý. 

Trasa bude vytvorená pomocou appky https://sk.mapy.cz/, ktorú je ideálne stiahnuť si do svojho mobilu.
Google Play: Mapy.cz
App Store: Mapy.cz

Tešíme sa na teba.

Druhý víkend v mesiaci štart Čermeľ - smer Hrešná - 5km, 10km, 16km, 19km, 25km - výber je na tebe. 

Všetky trasy tu: https://sk.mapy.cz/s/hunerojutu

5km
-  smer Vrabčie skaly, hore k posedu pri kríži a naspäť dole po červenej. Prevýšenie 200+.
10km - kopíruje 5km trasu ale do kopca skoro až na Hŕbok. Odtiaľ zbeh po červenej na štart. Prevýšenie 350+.
16km - ako 10km, ide sa takmer na Hŕbok, potom dole na Humniská výbeh na Krasakovú a odtiaľ dole na štart. Prevýšenie 650+.
19km -  ako 16km s prídavkom a teda výbehom na Hrešnú. Prevýšenie 800+. 
25km - je trasa zvaná Hrešná 100+ by SP, ktorá je súčasťou charitatívnych behov https://www.kamzik1000plus.sk/ a teda po odbehnutí vieš vyplniť formulár a svoj beh venovať na charitu.

Všetky mapy, spolu s GPX súbormi nájdeš na mapy.cz, stačí klik v obrázku v ľavo dole na "Zobraziť v mapy.cz"

"Inšpiruj svoje okolie svojimi výsledkami!"

Viac než 60 inštruktorov!

Čím je nás viac, tým sme lepší! Sme vášniví inštruktori a našou vášňou je priniesť vám nezabudnutelný zážitok na každom tréningu!

Prví na Slovensku!

Skupinové cvičenia cvičíme od roku 2010, ako prví sme priniesli v roku 2015 programy spoločnosti Les Mills na Slovensko!

Výsledky!

Každý tréning je špeciálne vyvinutý na to, aby prinášal výsledky!

Skupinový efekt!

Cvičíme spolu, sme v tom spolu! Pretože spolu sme silnejší a spolu to dotiahneme k výsledkom rýchlejšie!