BODYPUMP

Silnejšie sebavedomie!

Jeden z najefektívnejších silových tréningov súčastnosti. Krásne tvaruje postavu a buduje prirodzene rysované telo. Tréning s nízkou váhou a veľa opakovaniami zaručuje výsledky skoro okamžite. Už po prvom tréningu sa budeš cítiť krajšie a pevnejšie.

Pozdvihni svoje sebavedomie aj doma!

Najbližší tréning
zajtra o 08:15

POZRI ROZVRH

BODYPUMP v skratke

Ľahké váhy, veľa opakovaní. Hudba, ktorá ti vyčistí hlavu a donúti Ťa zvládnuť ďaleko viac!

Choreo pre techniku

Každé 3 mesiace nové choreografie! Aby si ml čas zlepšiť svoju techniku.

ARCHÍV

Najobľúbenejší program, ktorý si môžeš odcvičiť aj doma.

Som NOVÝ:

Registruj a prihlás sa na svoj prvý tréning ZADARMO v rozvrhu
Dobehni na tréning aspoň 15 minút skôr, inštruktor a recepcia ťa budú čakať.

začať môžeš s nízkou váhou. Každý klient má pri sebe vlastné náradie, inštruktor mu dá informácie o odporúčanej váhe pre každú svalovú partiu.

Chcem VÝSLEDKY:

SILNEJŠIE svaly a sebavedomie
LEPŠÍ spánok a postava
MENEJ stresu či únavy

Ako ČASTO:

Ide o silový a spevňovací tréning, preto pre dokonalé výsledky je ho vhodné kombinovať s kardio cvičením ako BODYATTACK či BODYCOMBAT
S ohľadom na výsledky odporúčame cvičiť si minimálne 2x týždenne, zastávame však názor, že spotiť sa je treba každý deň. Hurá do toho!

Tento tréning si môžeš zacvičiť aj doma. Viac info...