AKO CVIČIŤ DOMA LIVE?

1. Registruj sa ZADARMO
2. Prihlás sa na svoj prvý tréning ZADARMO v rozvrhu
3. Čakaj v daný čas na svojom profile na aktiváciu ikony LIVE, ktorá je vo vrchnej lište
4. Po aktivácii klikni na ikonu a trénuj LIVE kdekoľvek si.

AKO CVIČIŤ DOMA tréning z ARCHÍVU?

• Prihlás sa do svojho účtu. (Ak nie registrovaný, potebuješ sa zaregistrovať).
• Vyber si tréning v sekcii "Archív" (kliknutím na tlačidlo "Cvičenie na doma!" v rozvrhu)
• Ak nemáš dostatok kreditu, vieš si ho kúpiť ONLINE.

Čo ak si nováčik?

• začať môžeš s nízkou váhou. Každý klient má pri sebe vlastné náradie, inštruktor mu dá informácie o odporúčanej váhe pre nového klienta.
• začať môžete v každom veku, nezáleží na pohlaví ani na skúsenostiach s fitkom

VÝSLEDKY S BODYPUMP:

• veľmi rýchlo tvaruje a spevňuje telo
• zlepšuje silu kostí
• pomáha pri prevencii kardiovaskulárnych chorôb

KOMBINOVANIE A ODPORÚČANÁ FREKVENCIA:

• precvičuje celé telo a pre dokonalé výsledky je ho vhodné kombinovať s kardio cvičením ako BODYATTACK či BODYCOMBAT
• s ohľadom na výsledky odporúčame cvičiť si minimálne 2x týždenne., zastávame však názor, že spotiť sa je treba každý deň
• príď sa s nami zabaviť a schudnúť už dnes!