facebook
JOGA FLOW
footer icons
REGISTRUJTE SA
hero image
 
NÁŠ TIP!

BODYSTEP

Moderný StepAerobic

gym icon
Najbližší tréning
21.11.2019 o 08:15

JOGA FLOW

Zjednotenie tela a mysle

Joga je kombinácia práce s mysľou, energiou a telom. JOGA Flow, je joga špeciálne zostavená tak aby bola zvládnuteľná pre začiatočníkov aj pokročilých, pre všetky vekové kategórie, pre mužov aj ženy, je zostavená tak aby sme splnili požiadavky na správne precvičenie tela, na zlepšenie flexibility, na naučenie sa správneho dýchania a zároveň úplne vypli pri meditácii. Joga prináša okrem skutočných fyzických kvalít aj vnútornú silu, jasnosť a pokoj.

gym icon
Najbližší tréning
zajtra o 09:30

Široká škála benefitov

Emocionálnych, fyzických a mentálnych, ktoré nám napomáhajú žiť život naplno.

Prevencia a imunita

Joga napomáha udržať zdravie a predchádzať chorobám.

Vhodná pre všetkých

Joga flow je špeciálne zostavená tak aby bola zvládnuteľná pre začiatočníkov aj pokročilých.

 

AKO ZAČAŤ S JOGA FLOW?

  • začať môžte v každom veku, nezáleží na pohlaví ani na skúsenostiach s fitkom
  • cviky môžte vykonávať v rôznych verziách, záleží len na Vás, akú obtiažnosť si zvolíte
  • inštruktor sa pohybuje medzi klientmi a opravuje technické prevedenie

VÝSLEDKY:

  • fyzické a mentálne benefity
  • detoxifikácia
  • úprava hmotnosti a svalovej hmoty
  • zvyšuje imunitu

KOMBINOVANIE A ODPORÚČANÁ FREKVENCIA:

  • Je super doplnok pre tých, ktorí trénujú silové či kondičné cvičenia.
  • Pre urýchlenie výsledkov je ho vhodné kombinovať s CXWORX.
  • Po zvýšení fyzickej sily a kondície odporúčame pripojiť BODYPUMP, alebo BODYATTACK.
  • Odporúčame trénovať aspoň 2x týždenne na začiatku a potom počet jednotlivých kombinovaných tréningov zvyšovať.

Jogu FLOW nájdeš v prevádzke NEONKA v OC CASSOVIA v stredu ráno o 9:30 a vo štvrtok večer o 19:30.
V NEONKE PREMIUM club v OC OTPIMA máme Jogu FLOW v nedeľu o 19:30 :)
    hero image

    Prvýkrát v NEÓNKE?

    REGISTRUJTE SA
    hero image

    NEONKA "STORIES"

    Cena už od 5.99€ / tréning
    Pravidlá odmeňovania / Cenník
     

    CXWORX

    Ploché brucho

    gym icon
    Najbližší tréning
    Dnes o 18:05
     

    BODYATTACK

    Moderný aerobic

    gym icon
    Najbližší tréning
    Dnes o 18:45
     

    BODYSTEP

    Moderný StepAerobic

    gym icon
    Najbližší tréning
    21.11.2019 o 08:15
     

    Les Mills TONE

    Tónuj svoje telo

    gym icon
    Najbližší tréning
    25.11.2019 o 17:40

    "Inšpiruj svoje okolie svojimi výsledkami!"

    Viac než 60 inštruktorov!

    Čím je nás viac, tým sme lepší! Sme vášnivý inštruktori a našou vášňou je priniesť vám nezabudnutelný zážitok na každom tréningu!

    Prví na Slovensku!

    Skupinové cvičenia cvičíme od roku 2010, ako prvý sme priniesli v roku 2015 programy spoločnosti Les Mills na Slovensko!

    Výsledky!

    Každý tréning je špeciálne vyvinutý na to, aby prinášal výsledky!

    Skupinový efekt!

    Cvičíme spolu, sme v tom spolu! Pretože spolu sme silnejší a spolu to dotiahneme k výsledkom rýchlejšie!