Správna aktivácia brucha, neutrálna chrbtica. Každý si volí vlastné tempo pohybu.
Špeciálne dýchanie na aktiváciu správnych svalov, koncentrácie a kontroly pohybu.
Spojenie hudby a správneho inštruktora vytvára z tréningu zážitok.
Brucho, boky a zadok.
Vytvaruj si život
Zjednotenie tela a mysle
Krajší deň aj vzťah!
Čím je nás viac, tým sme lepší! Sme vášniví inštruktori a našou vášňou je priniesť vám nezabudnutelný zážitok na každom tréningu!
Skupinové cvičenia cvičíme od roku 2010, ako prví sme priniesli v roku 2015 programy spoločnosti Les Mills na Slovensko!
Každý tréning je špeciálne vyvinutý na to, aby prinášal výsledky!
Cvičíme spolu, sme v tom spolu! Pretože spolu sme silnejší a spolu to dotiahneme k výsledkom rýchlejšie!