Posilňuje stred tela podľa princípov Pilatesu.
Posilňuje svaly celého tela podľa princípov silového tréningu.
Zlepšuje flexibilitu a mobilitu dynamickým precvičovaním svalov.
Zjednotenie tela a mysle
Brucho, boky a zadok.
Vytvaruj si život
Lepší spánok aj postava!
Čím je nás viac, tým sme lepší! Sme vášniví inštruktori a našou vášňou je priniesť vám nezabudnutelný zážitok na každom tréningu!
Skupinové cvičenia cvičíme od roku 2010, ako prví sme priniesli v roku 2015 programy spoločnosti Les Mills na Slovensko!
Každý tréning je špeciálne vyvinutý na to, aby prinášal výsledky!
Cvičíme spolu, sme v tom spolu! Pretože spolu sme silnejší a spolu to dotiahneme k výsledkom rýchlejšie!