facebook
BODYATTACK
footer icons
REGISTRUJTE SA
1. tréning ZADARMO
hero image

BODYATTACK

Moderný aerobic

Prirodzená forma chudnutia, v ktorej je použitý základný ľudský pohyb - beh (chôdza). Výsledkom je 55 minút zábavy, skvelá postava a zhodené kilá. Okrem behu budeme kričať, skákať, no hlavne sa usmievať a prekonávať vlastné hranice. Spolu dáme zbohom prebytočným kilám. Vidíme sa na hodine či už u teba doma alebo v NEONKE.

gym icon
Najbližší tréning
dnes o 16:00

ATTACK v skratke

Jednoduché kardio plné zábavy. Trénujeme s vlastným telom a spaľujeme všetky tuky!

HUDBA, ktorá ťa nakopne!

Každá choreografia má 12 pesničiek, ktoré z teba vyžmýkajú každú kalóriu nech si kdekoľvek.

Inštruktor ako motivátor!

Inštruktor je tu pre všetkých a rád ukáže rôzne varianty cviku tak, aby to odcvičil aj začiatočník.

 

SOM NOVÝ:

  • Je to jednoduché, namiesto behu použi chôdzu a namiesto skákania budeš krokovať, takto sa tvoja tepová frekvencia udrží v normálnych hodnotách počas celého tréningu.
  • Cvičiť  modifikované (zjednodušené) verzie, ktoré Ti inštruktor ukáže počas cvičenia.


VÝSLEDKY:

  • Funkčný tréning - budeš sa cítiť lepšie počas celého dňa.
  • Spaľuje prebytočné kalórie a tuk.
  • Zlepšuje koordináciu v priestore a rýchlosť.
  • Tvaruje telo a zoceľuje myseľ.


AKO ČASTO:

  • Tento kompletný KARDIO tréningový program pre celé telo. Kladie dôraz na spaľovanie kalórií, preto je ho vhodné cvičiť niekoľkokrát do týždňa. 
  • Je ho vhodné kombinovať s tréningom zameraným na flexibilitu BODYBALANCE alebo s tréningom zameraným na tvarovanie tela BODYPUMP, GRIT, či CORE.


AKO SA PRIHLÁSIŤ?

  1. Registruj sa ZADARMO.
  2. Prihlás sa na svoj prvý tréning ZADARMO v rozvrhu.
  3. Dobehni na vybraný tréning aspoň 15 minút pred.
  4. Preštuduj si pravidlá


AKO CVIČIŤ DOMA tréning z ARCHÍVU?

  • Prihlás sa do svojho účtu. (Ak nie registrovaný, potebuješ sa zaregistrovať).
  • Vyber si tréning v sekcii "Videá" (kliknutím na tlačidlo "Archív tréningov!" v rozvrhu).
  • Ak nemáš dostatok kreditu, vieš si ho kúpiť ONLINE alebo na recepcii.

NEONKA "STORIES"

Cena už od 4.14€ / tréning
Cenník
 

SPRINT - bicykle

HIIT na bicykli

gym icon
Najbližší tréning
Dnes o 06:30
 

TABATA

Naštartuj svoj potenciál

gym icon
Najbližší tréning
Zajtra o 19:15
 

TEHUĽKY

Pre mamičky

gym icon
Najbližší tréning
07.08.2020 o 16:00
 

GRIT (HIIT)

Intervalový tréning

gym icon
Najbližší tréning
PRIPRAVUJEME

"Inšpiruj svoje okolie svojimi výsledkami!"

Viac než 60 inštruktorov!

Čím je nás viac, tým sme lepší! Sme vášniví inštruktori a našou vášňou je priniesť vám nezabudnutelný zážitok na každom tréningu!

Prví na Slovensku!

Skupinové cvičenia cvičíme od roku 2010, ako prví sme priniesli v roku 2015 programy spoločnosti Les Mills na Slovensko!

Výsledky!

Každý tréning je špeciálne vyvinutý na to, aby prinášal výsledky!

Skupinový efekt!

Cvičíme spolu, sme v tom spolu! Pretože spolu sme silnejší a spolu to dotiahneme k výsledkom rýchlejšie!