BODYBALANCE
footer icons
REGISTRUJTE SA
1. tréning ZADARMO
hero image

BODYBALANCE

Moderná jóga

Za doprovodu hudby a inštruktora. Po tomto cvičení bude vaše telo silnejšie, stabilnejšie a flexibilnejšie. Na záver cvičenia je pre vás pripravená 10 minútová relaxácia, ktorá sa postará o to, aby ste cvičenie opúšťali s kľudom a vyrovnanosťou. Jednoduchosť a krása tohoto cvičenia pramení v kontrolovanom dýchaní, koncentrácii a pozorne vybraných pohybov či póz. Týmto cvičením dostanete nie len vaše telo, ale aj vašu myseľ do stavu hormónie a balancu.

gym icon
Najbližší tréning
pripravujeme

Tri elementy

Moderná jóga, pilates a taichi sa postará o harmóniu a duševnú rovnováhu.

Jemná melódia

Nechajte sa unášať starostlivo vybranou hudbou a vyplavte všetok stres von z tela.

Skvelé výsledky

Už po prvej hodine budete cítiť kľud a pokoj na duši.

 

AKO ZAČAŤ?

  • začať môžete v každom veku, nezáleží na pohlaví ani na predošlých pohybových skúsenostiach.
  • inštruktor Vám s radosťou ukáže ako vykonávať jednotlivé pózy s rôznou obtiažnosťou.

VÝSLEDKY:

  • zlepšuje silu a flexibilitu tela
  • fyzické a mentálne benefity
  • odchádzate uvoľnený a spokojný
  • pomáha pri bolestiach chrbtice

KOMBINOVANIE A ODPORÚČANÁ FREKVENCIA:

  • BODYBALANCE je skvelý ak nemáte vôbec žiadne skúsenosti s cvičením.
  • Je super doplnok pre tých, ktorí trénujú silové či kondičné cvičenia.
  • Pre urýchlenie výsledkov je ho vhodné kombinovať s CXWORX.
  • Po zvýšení fyzickej sily a kondície odporúčame pripojiť BODYPUMP, alebo BODYATTACK.
  • Odporúčame trénovať aspoň 2x týždenne na začiatku a potom počet jednotlivých kombinovaných tréningov zvyšovať.

NEONKA "STORIES"

Cena už od 3.79€ / tréning
Pravidlá odmeňovania / Cenník
 

Les Mills TONE

Tónuj svoje telo

gym icon
Najbližší tréning
Dnes o 17:45
 

THE TRIP - CYCLING

Fitness kino

gym icon
Najbližší tréning
Dnes o 08:20
 

JUMPING CLASSIC

Na trampolínke

gym icon
Najbližší tréning
Dnes o 16:35
 

TEHUĽKY

Pre mamičky

gym icon
Najbližší tréning
18.10.2019 o 16:00

"Inšpiruj svoje okolie svojimi výsledkami!"

Viac než 60 inštruktorov!

Čím je nás viac, tým sme lepší! Sme vášnivý inštruktori a našou vášňou je priniesť vám nezabudnutelný zážitok na každom tréningu!

Prví na Slovensku!

Skupinové cvičenia cvičíme od roku 2010, ako prvý sme priniesli v roku 2015 programy spoločnosti Les Mills na Slovensko!

Výsledky!

Každý tréning je špeciálne vyvinutý na to, aby prinášal výsledky!

Skupinový efekt!

Cvičíme spolu, sme v tom spolu! Pretože spolu sme silnejší a spolu to dotiahneme k výsledkom rýchlejšie!