facebook
BODYCOMBAT
footer icons
REGISTRUJTE SA
1. tréning ZADARMO
hero image
 
Náš tip

BODYSTEP

Moderný StepAerobic

gym icon
Najbližší tréning
15.12.2019 o 18:45

BODYCOMBAT

Moderné Tae Bo

55 min. jednoduché a zábavné cvičenie, pri ktorom spálite veľa kalórií, posilníte celé telo, no hlavne brucho, ruky, nohy a zadok. Popri tom, ako sa budeme zabávať a tvarovať svoje telo, budeme aj chudnúť a s ľahkosťou si prejdeme základné techniky úderov či kopov. Ak si potrebujete vybiť zlosť (či už na šéfa, alebo na manžela), tak tento druh tréningu vám určite pomôže. :) Keď sa nadupaná hudba spojí s bláznivým inštruktorom - dosiahnete efekt totálneho vybláznenia.

gym icon
Najbližší tréning
dnes o 16:00

BODYCOMBAT v skratke

Kardio cvičenie inšpirované bojovím umením. Budeme udierať, kopať a zbavovať sa podkožného tuku.

10 trackov

Inšpiratívne pesničky plné motivácií a emócií. Nájdi v sebe bojovníka! Sme v tom spolu.

1700 brušákov

Jeden tréning je ako robiť 1700 brušákov. Reakčný tréning brucha.

 

AKO ZAČAŤ?

  • môžte začať kedykoľvek, nezáleží na vaších predošlých skúsenostiach s akýmkoľvek bojovím umením či športom
  • počúvajte inštruktora a vyberajte si zjednodušené verzie cvikov
  • začnite s 1-2 hodinami týždenne a čoskoro budete trénovať ako šampión bez prestávky 

VÝSLEDKY:

  • tvaruje a tónuje ruky, ramená, zadok, nohy a hlavne brucho
  • spaľuje kalórie a zvyšuje fitnes level
  • zlepšuje koordináciu, obratnosť a rýchlosť
  • jeden tréning je ako spraviť 1.700 brušákov

KOMBINOVANIE A ODPORÚČANÁ FREKVENCIA:

  • BODYCOMBAT je kardio cvičenie, preto ho je vhodné kombinovať s cvičeniami určenými na tvarovanie tela ako napr. BODYPUMP, CXWORX alebo GRIT.
  • Odporúčame trénovať aspoň 2x týždenne na začiatku a potom počet jednotlivých kombinovaných tréningov zvyšovať pre urýchlenie výsledkov a dosiahnutie požadovaných kriviek tela.

NEONKA "STORIES"

Cena už od 3.69€ / tréning
Pravidlá odmeňovania / Cenník
 

BODYATTACK

Moderný aerobic

gym icon
Najbližší tréning
Dnes o 08:15
 

BODYSTEP

Moderný StepAerobic

gym icon
Najbližší tréning
15.12.2019 o 18:45
 

Les Mills TONE

Tónuj svoje telo

gym icon
Najbližší tréning
16.12.2019 o 17:40
 

JOGA Flow

Zjednotenie tela a mysle

gym icon
Najbližší tréning
18.12.2019 o 09:30

"Inšpiruj svoje okolie svojimi výsledkami!"

Viac než 60 inštruktorov!

Čím je nás viac, tým sme lepší! Sme vášnivý inštruktori a našou vášňou je priniesť vám nezabudnutelný zážitok na každom tréningu!

Prví na Slovensku!

Skupinové cvičenia cvičíme od roku 2010, ako prvý sme priniesli v roku 2015 programy spoločnosti Les Mills na Slovensko!

Výsledky!

Každý tréning je špeciálne vyvinutý na to, aby prinášal výsledky!

Skupinový efekt!

Cvičíme spolu, sme v tom spolu! Pretože spolu sme silnejší a spolu to dotiahneme k výsledkom rýchlejšie!