facebook
BODYCOMBAT
footer icons
REGISTRUJTE SA
1. tréning ZADARMO
hero image
 
Náš tip

    gym icon
    Najbližší tréning
    PRIPRAVUJEME

    BODYCOMBAT

    Moderné Tae Bo

    55 min. jednoduché a zábavné cvičenie, pri ktorom spálite veľa kalórií, posilníte celé telo, no hlavne brucho, ruky, nohy a zadok. Popri tom, ako sa budeme zabávať a tvarovať svoje telo, budeme aj chudnúť a s ľahkosťou si prejdeme základné techniky úderov či kopov. Ak si potrebujete vybiť zlosť (či už na šéfa, alebo na manžela), tak tento druh tréningu vám určite pomôže. :) Keď sa nadupaná hudba spojí s bláznivým inštruktorom - dosiahnete efekt totálneho vybláznenia.

    gym icon
    Najbližší tréning
    zajtra o 19:15

    COMBAT v skratke

    Kardio cvičenie inšpirované bojovím umením. Budeme udierať, kopať a zbavovať sa podkožného tuku.

    10 trackov

    Inšpiratívne pesničky plné motivácií a emócií. Nájdi v sebe bojovníka! Sme v tom spolu.

    1700 brušákov

    Jeden tréning je ako robiť 1700 brušákov. Reakčný tréning brucha.

     

    Ako cvičiť doma LIVE?

    1. Registruj sa ZADARMO
    2. Prihlás sa na svoj prvý tréning ZADARMO v rozvrhu
    3. Čakaj v daný čas na svojom profile na aktiváciu ikony LIVE, ktorá je vo vrchnej lište
    4. Po aktivácii klikni na ikonu a trénuj LIVE kdekoľvek si.

    Ako cvičiť doma tréning z ARCHÍVU?

    • Prihlás sa do svojho účtu. (Ak nie registrovaný, potebuješ sa zaregistrovať).
    • Vyber si tréning v sekcii "Archív" (kliknutím na tlačidlo "Cvičenie na doma!" v rozvrhu)
    • Ak nemáš dostatok kreditu, vieš si ho kúpiť ONLINE.


    Čo mám čakať ak som nový/á?

    • Každý tréning je prispôsobený aj začiatočníkom. Môžeš spomaliť, nemusíš kopať vysoko, nemusíš skákať.
    • Môžeš preto začať kedykoľvek a kdekoľvek, nezáleží na predošlých skúsenostiach s akýmkoľvek bojovím umením či športom.
    • Počúvaj inštruktora a vyberaj si modifikované (zjednodušené) verzie cvikov.

    Aké budem mať výsledky? 

    • Tvaruje hlavne ramená, boky a zadok
    • Spaľuje kalórie a zvyšuje fitnes level.
    • Zlepšuje koordináciu, obratnosť a rýchlosť.
    • Jeden tréning je ako spraviť 1.700 brušákov. (Reakčný tréning brucha)


    Ako často mám cvičiť? 

    • BODYCOMBAT je KARDIO cvičenie, preto ho je vhodné kombinovať s cvičeniami určenými na tvarovanie tela ako napr. BODYPUMP, CORE alebo GRIT.
    • Odporúčame trénovať aspoň 2x týždenne na začiatku a potom počet jednotlivých kombinovaných tréningov zvyšovať pre urýchlenie výsledkov.

    NEONKA "STORIES"

    Cena už od 3€ / tréning
    Cenník
     

    TABATA

    Naštartuj svoj potenciál

    gym icon
    Najbližší tréning
    Zajtra o 15:50
     

    BODYBALANCE

    Moderná jóga

    gym icon
    Najbližší tréning
    Dnes o 11:00
     

    BODYCOMBAT

    Moderné Tae Bo

    gym icon
    Najbližší tréning
    Zajtra o 19:15
     

    BODYSTEP

    Moderný StepAerobic

    gym icon
    Najbližší tréning
    Dnes o 09:55

    "Inšpiruj svoje okolie svojimi výsledkami!"

    Viac než 60 inštruktorov!

    Čím je nás viac, tým sme lepší! Sme vášniví inštruktori a našou vášňou je priniesť vám nezabudnutelný zážitok na každom tréningu!

    Prví na Slovensku!

    Skupinové cvičenia cvičíme od roku 2010, ako prví sme priniesli v roku 2015 programy spoločnosti Les Mills na Slovensko!

    Výsledky!

    Každý tréning je špeciálne vyvinutý na to, aby prinášal výsledky!

    Skupinový efekt!

    Cvičíme spolu, sme v tom spolu! Pretože spolu sme silnejší a spolu to dotiahneme k výsledkom rýchlejšie!