NEONKA FITNESS NEONKASHOP NEONKABEAUTY
facebook
BODYCOMBAT
footer icons
REGISTRUJTE SA
1. tréning ZADARMO
hero image
 
Náš tip

BODYCOMBAT

Moderné Tae Bo

gym icon
Najbližší tréning
23.06.2021 o 17:00

BODYCOMBAT

Moderné Tae Bo

Motivácia je základom každého úspechu. S nami si úspešný od začiatku tréningu až po jeho koniec. Skús zo seba vydať všetku zlú energiu, pretože tá dobrá sa ti vráti hneď naspäť.

gym icon
Najbližší tréning
23.06.2021 o 17:00

COMBAT v skratke

Kardio cvičenie inšpirované bojovím umením. Budeme udierať, kopať a zbavovať sa podkožného tuku.

10 trackov

Inšpiratívne pesničky plné motivácií a emócií. Nájdi v sebe bojovníka! Sme v tom spolu.

1700 brušákov

Jeden tréning je ako robiť 1700 brušákov. Reakčný tréning brucha.

 

Ako cvičiť doma LIVE?

  1. Registruj sa ZADARMO
  2. Prihlás sa na svoj prvý tréning ZADARMO v rozvrhu
  3. Čakaj v daný čas na svojom profile na aktiváciu ikony LIVE, ktorá je vo vrchnej lište
  4. Po aktivácii klikni na ikonu a trénuj LIVE kdekoľvek si.

Ako cvičiť doma tréning z ARCHÍVU?

  • Prihlás sa do svojho účtu. (Ak nie registrovaný, potebuješ sa zaregistrovať).
  • Vyber si tréning v sekcii "Archív" (kliknutím na tlačidlo "Cvičenie na doma!" v rozvrhu)
  • Ak nemáš dostatok kreditu, vieš si ho kúpiť ONLINE.


Čo mám čakať ak som nový/á?

  • Každý tréning je prispôsobený aj začiatočníkom. Môžeš spomaliť, nemusíš kopať vysoko, nemusíš skákať.
  • Môžeš preto začať kedykoľvek a kdekoľvek, nezáleží na predošlých skúsenostiach s akýmkoľvek bojovím umením či športom.
  • Počúvaj inštruktora a vyberaj si modifikované (zjednodušené) verzie cvikov.

Aké budem mať výsledky? 

  • Tvaruje hlavne ramená, boky a zadok
  • Spaľuje kalórie a zvyšuje fitnes level.
  • Zlepšuje koordináciu, obratnosť a rýchlosť.
  • Jeden tréning je ako spraviť 1.700 brušákov. (Reakčný tréning brucha)


Ako často mám cvičiť? 

  • BODYCOMBAT je KARDIO cvičenie, preto ho je vhodné kombinovať s cvičeniami určenými na tvarovanie tela ako napr. BODYPUMP, CORE alebo GRIT.
  • Odporúčame trénovať aspoň 2x týždenne na začiatku a potom počet jednotlivých kombinovaných tréningov zvyšovať pre urýchlenie výsledkov.

NEONKA "STORIES"

Cena už od 3€ / tréning
Cenník
 

TABATA CARDIO

Naštartuj svoj potenciál

gym icon
Najbližší tréning
25.06.2021 o 18:15
 

BODYCOMBAT

Moderné Tae Bo

gym icon
Najbližší tréning
23.06.2021 o 17:00
 

CORE (brucho, boky, zadok)

Brucho, boky a zadok.

gym icon
Najbližší tréning
PRIPRAVUJEME
 

BODYPUMP

Rysuj telo efektívne

gym icon
Najbližší tréning
24.06.2021 o 18:10

"Inšpiruj svoje okolie svojimi výsledkami!"

Viac než 60 inštruktorov!

Čím je nás viac, tým sme lepší! Sme vášniví inštruktori a našou vášňou je priniesť vám nezabudnutelný zážitok na každom tréningu!

Prví na Slovensku!

Skupinové cvičenia cvičíme od roku 2010, ako prví sme priniesli v roku 2015 programy spoločnosti Les Mills na Slovensko!

Výsledky!

Každý tréning je špeciálne vyvinutý na to, aby prinášal výsledky!

Skupinový efekt!

Cvičíme spolu, sme v tom spolu! Pretože spolu sme silnejší a spolu to dotiahneme k výsledkom rýchlejšie!