facebook
BODYBALANCE
footer icons
REGISTRUJTE SA
1. tréning ZADARMO
hero image
 
Náš tip

    gym icon
    Najbližší tréning
    PRIPRAVUJEME

    BODYBALANCE

    Moderná jóga

    Za doprovodu hudby a inštruktora. Po tomto cvičení bude vaše telo silnejšie, stabilnejšie a flexibilnejšie. Na záver cvičenia je pre vás pripravená 10 minútová relaxácia, ktorá sa postará o to, aby ste cvičenie opúšťali s kľudom a vyrovnanosťou. Jednoduchosť a krása tohoto cvičenia pramení v kontrolovanom dýchaní, koncentrácii a pozorne vybraných pohybov či póz. Týmto cvičením dostanete nie len vaše telo, ale aj vašu myseľ do stavu hormónie a balancu.

    gym icon
    Najbližší tréning
    pripravujeme

    Tri elementy

    Moderná jóga, pilates a taichi sa postará o harmóniu a duševnú rovnováhu.

    Jemná melódia

    Nechajte sa unášať starostlivo vybranou hudbou a vyplavte všetok stres von z tela.

    Skvelé výsledky

    Už po prvej hodine budete cítiť kľud a pokoj na duši.

     

    AKO ZAČAŤ?

    • začať môžete v každom veku, nezáleží na pohlaví ani na predošlých pohybových skúsenostiach.
    • inštruktor Vám s radosťou ukáže ako vykonávať jednotlivé pózy s rôznou obtiažnosťou.

    VÝSLEDKY:

    • zlepšuje silu a flexibilitu tela
    • fyzické a mentálne benefity
    • odchádzate uvoľnený a spokojný
    • pomáha pri bolestiach chrbtice

    KOMBINOVANIE A ODPORÚČANÁ FREKVENCIA:

    • BODYBALANCE je skvelý ak nemáte vôbec žiadne skúsenosti s cvičením.
    • Je super doplnok pre tých, ktorí trénujú silové či kondičné cvičenia.
    • Pre urýchlenie výsledkov je ho vhodné kombinovať s CXWORX.
    • Po zvýšení fyzickej sily a kondície odporúčame pripojiť BODYPUMP, alebo BODYATTACK.
    • Odporúčame trénovať aspoň 2x týždenne na začiatku a potom počet jednotlivých kombinovaných tréningov zvyšovať.

    NEONKA "STORIES"

    Cena už od 3.69€ / tréning
    Cenník
     

    SM Systém

    Zbohom bolesti chrbta

    gym icon
    Najbližší tréning
    PRIPRAVUJEME
     

    BODYBALANCE

    Moderná jóga

    gym icon
    Najbližší tréning
    PRIPRAVUJEME
     

    Les Mills CORE

    Ploché brucho

    gym icon
    Najbližší tréning
    PRIPRAVUJEME
     

    BODYCOMBAT

    Moderné Tae Bo

    gym icon
    Najbližší tréning
    PRIPRAVUJEME

    "Inšpiruj svoje okolie svojimi výsledkami!"

    Viac než 60 inštruktorov!

    Čím je nás viac, tým sme lepší! Sme vášniví inštruktori a našou vášňou je priniesť vám nezabudnutelný zážitok na každom tréningu!

    Prví na Slovensku!

    Skupinové cvičenia cvičíme od roku 2010, ako prví sme priniesli v roku 2015 programy spoločnosti Les Mills na Slovensko!

    Výsledky!

    Každý tréning je špeciálne vyvinutý na to, aby prinášal výsledky!

    Skupinový efekt!

    Cvičíme spolu, sme v tom spolu! Pretože spolu sme silnejší a spolu to dotiahneme k výsledkom rýchlejšie!