NEONKA FITNESS NEONKASHOP NEONKABEAUTY ENEONKA
facebook
BODYBALANCE
footer icons
REGISTRUJTE SA
1. tréning ZADARMO
hero image

BODYBALANCE

Krajší deň aj vzťah!

Za doprovodu krásnej hudby a kvalifikovaného inštruktora. Po tomto cvičení bude Tvoje telo silnejšie, stabilnejšie a flexibilnejšie. Na záver 55 min. cvičenia je pre Teba pripravená 10 minútová relaxácia, ktorá sa postará o to, aby si cvičenie opúšťal s kľudom a vyrovnanosťou. Jednoduchosť a krása tohoto cvičenia pramení v kontrolovanom dýchaní, koncentrácii a pozorne vybraných pohybov či póz. Týmto cvičením sa dostane nie len Tvoje telo, ale aj Tvoja myseľ do stavu hormónie a balancu.

gym icon
Najbližší tréning
dnes o 18:45

Tri elementy

Moderná jóga, pilates a taichi sa postará o harmóniu a duševnú rovnováhu.

Jemná melódia

Nechaj sa unášať starostlivo vybranou hudbou a vyplav všetok stres von z tela.

Skvelé výsledky

Už po prvej hodine budeš cítiť kľud a pokoj na duši.

 

Typické prvky LES MILLS BODYBALANCE:

  • 55 minút trvajúca zostava: Jedna hodina obsahuje plynulo prechádzajúce cvičenia inšpirované jogou, tai chi a pilatesom, ktoré sa zameriavajú na rôzne svalové partie a aspekty fyzickej a psychickej pohody.
  • Zameranie na core: Tréning kladie veľký dôraz na posilnenie a stabilizáciu jadra tela, čím zlepšuje celkovú kondíciu a znižuje riziko zranenia.
  • Zvýšenie flexibility: Cvičenia v BODYBALANCE Ti pomôžu natiahnuť a uvoľniť svaly, čím sa staneš flexibilnejším a zlepší sa Tvoj rozsah pohybu.
  • Zníženie stresu: Pomalé a kontrolované pohyby v kombinácii s hlbokým dýchaním Ti pomôžu upokojiť myseľ a zbaviť sa stresu.

Pre koho je LES MILLS BODYBALANCE vhodný?

  • Pre ľudí všetkých úrovní kondície a skúseností, od začiatočníkov až po pokročilých.
  • Pre tých, ktorí hľadajú zábavný a efektívny spôsob, ako sa dostať do formy a zároveň relaxovať.
  • Pre ľudí, ktorí chcú zlepšiť flexibilitu a rozsah pohybu.
  • Pre tých, ktorí chcú znížiť stres a zlepšiť celkovú pohodu.

NEONKA "STORIES"

Cena už od 5.97€ / tréning
Cenník
 

PILATES

Pre zdravý chrbát

gym icon
Najbližší tréning
25.06.2024 o 19:30
 

LM CORE (brucho) 45´

Brucho, boky a zadok.

gym icon
Najbližší tréning
Zajtra o 18:00
 

TABATA

Naštartuj svoj potenciál

gym icon
Najbližší tréning
28.06.2024 o 18:20
 

BODYPUMP

Silnejšie sebavedomie!

gym icon
Najbližší tréning
Zajtra o 08:15

"Inšpiruj svoje okolie svojimi výsledkami!"

Viac než 60 inštruktorov!

Čím je nás viac, tým sme lepší! Sme vášniví inštruktori a našou vášňou je priniesť vám nezabudnutelný zážitok na každom tréningu!

Prví na Slovensku!

Skupinové cvičenia cvičíme od roku 2010, ako prví sme priniesli v roku 2015 programy spoločnosti Les Mills na Slovensko!

Výsledky!

Každý tréning je špeciálne vyvinutý na to, aby prinášal výsledky!

Skupinový efekt!

Cvičíme spolu, sme v tom spolu! Pretože spolu sme silnejší a spolu to dotiahneme k výsledkom rýchlejšie!