MIŠKIN PRÍBEH

Ahojte, volám sa Miška a som na rodičovskej dovolenke už pomaly piaty rok. Svoje deti milujem, ale tak ako väčšine ľudí,aj mne chýbal väčší sociálny kontakt, reč dospelých, odreagovanie sa mimo domu :). Bola som odmalička športovo založená, či to bol basketbal, lyže, bicyklovanie alebo tanečná. Niekde som prosto potrebovala vybiť svoju energiu. Ale nikdy som však nebola štíhla, čiže ak by som prestala s cvičením, hneď by sa to odzrkadlilo na mojej postave. Mala som aj obdobia, kedy som zlenivela ako voš a môj pohyb bol jedine do chladničky a späť. Najmä počas skúškového obdobia na škole :). Keď som ukončila školu, rozhodla som sa ukončiť aj moje prejedanie sa a začať sa opäť hýbať.

Po čase prišlo prvé tehotenstvo a s ním aj nejaké tie "kilečká" navyše. Asi 4 mesiace po pôrode som sa rozhodla, že je čas na zmenu. Necítila som sa komfortne vo svojom tele a musela som to zmeniť. Taktiež som mala veľké bolesti chrbta, čiže cvičenie bolo tým správným riešením. Písal sa rok 2018 a ja som po prvýkrát navštívila Neonku. Poviem pravdu, že po prvom tréningu (bol to zhodou okolností Bodycombat :D ), som sa do Neonky nasledujúce 2 mesiace nevrátila. Nikdy som nemala rada veľké skupinové cvičenia, bolo tam príliš veľa ľudí na môj vkus, nevedela som kde je ruka a kde noha, nechytilo ma to za srdce. Tak som cvičila opäť doma a sem-tam vo fitku. Ale poznáte to, doma to nie je ono :). Tak som sa po 2 mesiacoch opäť rozhodla dať Neonke šancu. A viete čo? Doteraz toto rozhodnutie neľutujem a nikdy ani nebudem.

Už po prvom mesiaci som videla benefity, ktoré mi cvičenie s Neonkou prinieslo. Kilá išli dolu, kondička bola na lepšej úrovni, zmenila som konfekčnú veľkosť a potrebovala som sa stále viac a viac stretávať s ľuďmi, ktorí boli na rovnakej vlne ako ja. Tréningy pribúdali každým dňom, až som sa nakoniec dostala k 5-7 tréningom za týždeň. Bola som na tom závislá. 

Tak som teda opäť začala s cvičením doma a som neskutočne vďačná Ivanke a Vratkovi, že v tom období prišli s mega nápadom a spustili program RESTARTBODY! Bolo to fakt obrovské nakopnutie a pomoc z ich strany. Prešla som všetkými troma časťami Restartbody, mimo tom som si pridávala nejaké live tréningy, plus zmena stravy a moje telo sa opäť začalo meniť.