Typické prvky Les Mills DANCE:

• Jedna hodina obsahuje 10 samostatných tanečných blokov inšpirovaných rôznymi globálnymi žánrami, ako je hip-hop, salsa, či tanečná hudba.
• Choreografia je vytvorená profesionálnymi tanečníkmi a kladie dôraz na radosť z pohybu a osvojenie si nových tanečných krokov.
• Okrem zábavy sa jedná o komplexný tréning, ktorý pomáha zlepšovať kondíciu, spaľovať kalórie a budovať svalovú silu.

Pre koho je LM DANCE vhodný?

• Pre ľudí všetkých úrovní tanečných schopností.
• Pre tých, ktorí hľadajú zábavný a efektívny spôsob, ako sa dostať do formy.
• Pre milovníkov tanca, ktorí sa chcú naučiť nové štýly a zdokonaliť svoje tanečné zručnosti.

Tu je ešte pár vecí, ktoré by si mal o LM DANCE vedieť:

• Inštruktor ťa bude viesť cez celú zostavu a pomôže ti s technikou.
• Neboj sa robiť chyby, každý sa učí. Dôležité je baviť sa a hýbať sa.
• Na tréning si vezmi pohodlné oblečenie a športovú obuv.
• Nezabudni na pitný režim.

Ak hľadáš zábavný a energický spôsob, ako sa hýbať a zlepšiť svoju kondíciu, Les Mills DANCE je pre teba to pravé!