NEONKA FITNESS NEONKASHOP NEONKABEAUTY ENEONKA
facebook
BODYBALANCE
footer icons
REGISTRUJTE SA
1. tréning ZADARMO
hero image

BODYBALANCE

Krajší deň aj vzťah!

Za doprovodu krásnej hudby a kvalifikovaného inštruktora. Po tomto cvičení bude Tvoje telo silnejšie, stabilnejšie a flexibilnejšie. Na záver 55 min. cvičenia je pre Teba pripravená 10 minútová relaxácia, ktorá sa postará o to, aby si cvičenie opúšťal s kľudom a vyrovnanosťou. Jednoduchosť a krása tohoto cvičenia pramení v kontrolovanom dýchaní, koncentrácii a pozorne vybraných pohybov či póz. Týmto cvičením sa dostane nie len Tvoje telo, ale aj Tvoja myseľ do stavu hormónie a balancu.

gym icon
Najbližší tréning
pripravujeme

Tri elementy

Moderná jóga, pilates a taichi sa postará o harmóniu a duševnú rovnováhu.

Jemná melódia

Nechaj sa unášať starostlivo vybranou hudbou a vyplav všetok stres von z tela.

Skvelé výsledky

Už po prvej hodine budeš cítiť kľud a pokoj na duši.

 

Typické prvky LES MILLS BODYBALANCE:

  • 55 minút trvajúca zostava: Jedna hodina obsahuje plynulo prechádzajúce cvičenia inšpirované jogou, tai chi a pilatesom, ktoré sa zameriavajú na rôzne svalové partie a aspekty fyzickej a psychickej pohody.
  • Zameranie na core: Tréning kladie veľký dôraz na posilnenie a stabilizáciu jadra tela, čím zlepšuje celkovú kondíciu a znižuje riziko zranenia.
  • Zvýšenie flexibility: Cvičenia v BODYBALANCE Ti pomôžu natiahnuť a uvoľniť svaly, čím sa staneš flexibilnejším a zlepší sa Tvoj rozsah pohybu.
  • Zníženie stresu: Pomalé a kontrolované pohyby v kombinácii s hlbokým dýchaním Ti pomôžu upokojiť myseľ a zbaviť sa stresu.

Pre koho je LES MILLS BODYBALANCE vhodný?

  • Pre ľudí všetkých úrovní kondície a skúseností, od začiatočníkov až po pokročilých.
  • Pre tých, ktorí hľadajú zábavný a efektívny spôsob, ako sa dostať do formy a zároveň relaxovať.
  • Pre ľudí, ktorí chcú zlepšiť flexibilitu a rozsah pohybu.
  • Pre tých, ktorí chcú znížiť stres a zlepšiť celkovú pohodu.

NEONKA "STORIES"

Cena už od € / tréning
Cenník
 

TABATA CARDIO

Naštartuj svoj potenciál

gym icon
Najbližší tréning
PRIPRAVUJEME
 

BODYBALANCE

Krajší deň aj vzťah!

gym icon
Najbližší tréning
PRIPRAVUJEME
 

BODYPUMP

Silnejšie sebavedomie!

gym icon
Najbližší tréning
PRIPRAVUJEME
 

CORE (brucho, boky, zadok)

Brucho, boky a zadok.

gym icon
Najbližší tréning
PRIPRAVUJEME

"Inšpiruj svoje okolie svojimi výsledkami!"

Viac než 60 inštruktorov!

Čím je nás viac, tým sme lepší! Sme vášniví inštruktori a našou vášňou je priniesť vám nezabudnutelný zážitok na každom tréningu!

Prví na Slovensku!

Skupinové cvičenia cvičíme od roku 2010, ako prví sme priniesli v roku 2015 programy spoločnosti Les Mills na Slovensko!

Výsledky!

Každý tréning je špeciálne vyvinutý na to, aby prinášal výsledky!

Skupinový efekt!

Cvičíme spolu, sme v tom spolu! Pretože spolu sme silnejší a spolu to dotiahneme k výsledkom rýchlejšie!