Vysoko intenzívny intervalový tréning. Krátky interval, ešte kratšia pauza pre dokonalé výsledky.
Jeden tréning len 30 minút. Šetri svoj čas a peniaze no nešetri seba a svoje výsledky.
Spaľujte tuky hodiny po tréningu vďaka EPOC (Excess post-exercise oxygen consumption).
Inštruktor počas cvičenia používa tzv. floor coaching, čo znamená, že nieje statický na pódiu, ale pohybuje sa medzi klientmi a dopomáha im prekonávať samých seba. GRIT je šikovnou voľbou v týždennom tréningovom programe, pretože na to, aby ste dosiahli ešte lepšie výsledky nepotrebujete pridávať ďalšie a ďalšie hodiny tréningu. Stačí zvýšiť intenzitu tréningu a potom môžete kľudne skrátiť tréningový čas.
Krajší deň aj vzťah!
Zjednotenie tela a mysle
Menej stresu aj únavy!
Silnejšie sebavedomie!
Čím je nás viac, tým sme lepší! Sme vášniví inštruktori a našou vášňou je priniesť vám nezabudnutelný zážitok na každom tréningu!
Skupinové cvičenia cvičíme od roku 2010, ako prví sme priniesli v roku 2015 programy spoločnosti Les Mills na Slovensko!
Každý tréning je špeciálne vyvinutý na to, aby prinášal výsledky!
Cvičíme spolu, sme v tom spolu! Pretože spolu sme silnejší a spolu to dotiahneme k výsledkom rýchlejšie!