NEONKA FITNESS NEONKASHOP NEONKABEAUTY ENEONKA
facebook
Tréningy
footer icons
REGISTRUJTE SA
1. tréning ZADARMO
hero image
 
Náš tip

    gym icon
    Najbližší tréning
    PRIPRAVUJEME

    Zaujímavosti nie len zo sveta Fitness!

    radio on Najnovšie
    radio on Najčítanejšie

    6 základných činností po tréningu

    Jááááj, poznáš ten pocit keď skončí tréning a začuješ rytmy strečingu? Že práve si tam, v...

    09.11.2022
    count 234x

    Nezabúdaj na pitný režim

    Nezabúdaj na pitný režim      Toto počúvame denne a možno si to aj sami neustále...

    10.09.2021
    count 1887x

    Zelenina - naozajstná SUPERPOTRAVINA

    Vo svete superpotravín, za aké sú považované napríklad chlorella, spirulina, goji či chia...

    17.08.2021
    count 1369x

    Spartan Race - BEAST

    Ako som si po dlhšej dobe siahol na definitívne dno?    Čo pre moje telo a myseľ znamená...

    03.08.2021
    count 2598x

    Prečo je cvičenie tou najlepšou investíciou?

    Čas pandémie a celkovo novej doby zmenil aj svet "fitiek". Prispôsobili sa, zmenili sa,...

    14.07.2021
    count 1347x

    Pomoc, celulitída!

    Ženy často venujú veľkú pozornosť problémom, ktoré sú pre nás mužov malicherné. Keďže...

    12.07.2021
    count 1625x

    Spartan race SUPER

    Raz za čas sa nechám stiahnuť na Sparťana. Kto by sa nechcel stať sparťanom aspoň raz za život....

    28.06.2021
    count 2297x

    Leto v pohybe

       Ak sa povie slovo leto , každý z nás si predstaví možno niečo iné, no vo všeobecnosti...

    28.06.2021
    count 1428x

    Primálo jedla - najväčšia fitness katastrofa

         Pri práci s ľuďmi sa s tým stretávame takmer pri každej novej klientke. Celé roky nič...

    16.06.2021
    count 1749x

    Ako nenápadne zvýšiť svoj energetický výdaj?

    Pokiaľ ti ide o chudnutie, jednou zo skvelých volieb je zvýšenie tvojho energetického...

    16.06.2021
    count 1927x

    Ako je to s tou váhou a prečo sa kvôli nej nezblázniť

    Váhu riešime vždy. Skoro denne. Hneď niekoľko krát. Ach pomoc! :) To sme my ženy! :))...

    08.06.2021
    count 1879x

    3 SUPER tipy ako bojovať proti chuti na sladké

    Sladké milujeme skoro všetci. V spoločnosti však pretrváva predstava, že zdravý životný...

    01.06.2021
    count 1496x

    Výživové doplnky

    Doplnky výživy sú pre niekoho obyčajný biznis, pre niekoho sú dôležitou pomocnou rukou. V...

    20.05.2021
    count 1441x

    5 dôvodov prečo jesť tuky

    Poslednou makroživinou, z ktorej pozostáva vyvážený jedálniček, sú tuky. Práve tie...

    19.05.2021
    count 1797x

    5 dôvodov prečo jesť sacharidy

     Ešte donedávna boli najnenávidenejšou živinou tuky. Dnes tak môžeme označiť...

    10.05.2021
    count 1705x

    5 dôvodov prečo jesť bielkoviny

    Bielkoviny môžeme pokojne označiť za najdôležitejšiu živinu v našej strave, a to nielen...

    05.05.2021
    count 2138x

    Moderné sladidlá

    Sladidlá v našom živote     Sladidlá sa za posledné roky stali súčasťou našich životov....

    15.04.2021
    count 1941x

    Aeróbne a anaeróbne tréningy, cardio verzus sila

    Tie to pojmy sú notoricky známe, napriek tomu mnoho ľudí netuší, čo to v skutočnosti znamená...

    31.03.2021
    count 1810x

    Čokoláda, naša láska

    Kto by nemiloval moment, keď sa ten sladký kúsok rozpustí na jazyku ... To blažené...

    26.03.2021
    count 3007x

    10 najčastejších mýtov o chudnutí

    10 najčastejších mýtov o chudnutí Poznáte to, počuli ste to už tisíckrát, no stále...

    19.03.2021
    count 2126x

    Kam mizne spálený tuk?

    Cvičením spaľujeme tuk, ale kam vlastne ten tuk odchádza? Zaujímalo vás niekedy, čo...

    10.03.2021
    count 2018x

    Alkohol a naše zdravie

    Alkohol a zdravie a prečo sa z alkoholu priberá? Často počujeme, že jeden...

    05.03.2021
    count 1945x

    Daj cvičeniu na doma ÁNO!

    Ak sa povie  cvičenie na doma , častokrát sa stretávame s tým, že nad tým ľudia mávnu...

    26.02.2021
    count 2367x

    Aké cvičenie je najlepšie pre váš sexuálny život?

    INTENZÍVNE CVIČENIE ALEBO JOGA? ČO JE LEPŠIE PRE VÁŠ SEXUÁLNY ŽIVOT? Učite vás už táto...

    18.02.2021
    count 1233x

    Zo života, karanténa Korona

    Kúsok z môjho/nášho života v karanténe... :)      Už je to tretí týždeň čo sme doma......

    05.04.2020
    count 3806x

    Cvič po dovolenke

    DOVOLENKA JE OD SLOVA "DOVOLIŤ SI"?     A ty si si teda dovolil/a! Pamätáš sa na ten deň, keď...

    09.09.2019
    count 5050x

    GRIT je HIIT

    GRIT - POŽIERAČ TUKU KRITICKÝCH PARTIÍ Dosiahnúť ploché brucho  je pre mužov aj ženy dosť...

    20.06.2019
    count 5160x

    THE TRIP DAY

    TRIP DAY sa vracia späť a ty musíš byť pri tom!     Gratulujeme, práve si otvoril túto...

    01.04.2019
    count 8600x

    Dobrá regenerácia = optimálne chudnutie

    Kvalitná regenerácia = optimálny výsledok, teda výkon, alebo chudnutie. Čo dáš - to...

    08.02.2019
    count 5327x

    NEONKA Ples I.

    Drahí priatelia Neonky, po roku je nám opäť veľkou cťou pozvať vás na NEONKA ples - večer...

    07.01.2019
    count 11193x

    THE TRIP - NO PAIN NO GAIN

    NOVÉ TECHNOLÓGIE ROBIA CVIČENIE ĽAHŠÍM! Pre tých, ktorí bojujú s udržaním si...

    11.12.2018
    count 5748x

    Správna strava

    Na dosiahnutie ideálnych výsledkov v optimálnom čase je dôležitá strava. Nechajte si...

    27.11.2018
    count 9889x

    BODYPUMP - program, ktorý milujete!

    BODYPUMP má k dnešnému dňu, kedy píšeme tieto riadky za sebou už 26 rokov praxe. Nie je to...

    25.09.2018
    count 8109x

    JUMPING - vyskáčte si dobrú náladu a sexy telo

    Už od malička nás baví skákať a blázniť sa , tak prečo na to zabúdať v dospelosti?...

    18.09.2018
    count 9057x

    THE TRIP – buď súčasťou NEONKA pelotónu!

    THE TRIP – buď súčasťou NEONKA pelotónu! 46 bicyklov, 16 metrov široká projekcia, každý...

    11.09.2018
    count 9158x

    Nový web, nová NEONKA

    Technológie idú nesmiernou rýchlosoťou vpred. My sa snažíme držať krok s dobou, preto sme sa...

    27.07.2018
    count 5959x

    TIP #2 Pozvi známych a získaj kredit ZADARMO

    Stačí, ak na svojom facebooku , webstránke alebo inde uverejníš svoj partnerský odkaz  NEONKA,...

    27.07.2018
    count 4546x

    TIP #1 Trénuj v skupine

    Trénovanie v skupine prináša výsledky! Jedny sú dlhodobé, iné zase sú tú len krátko.  Prečo...

    27.07.2018
    count 3485x

    THE TRIP – Nová éra indoor cycling

    THE TRIP – Nová éra indoor cycling 1. KRÁT V STREDNEJ EURÓPE Konečne už aj v...

    01.07.2018
    count 13636x

    TAEBO, FITBOX, alebo BODYCOMBAT?

    Každí cvičí, trénuje a formuje svoje telo s určitým zámerom - chceš mať okrúhly zadok? Alebo...

    30.11.2017
    count 5348x

    EPOC - CHUDNITE AJ PO CVIČENÍ!

    Predstavte si vaše telo ako dokonalú spaľovňu energie, ba čo viac, dokonalú spaľovňu TUKOV!...

    30.09.2017
    count 6602x

    "Inšpiruj svoje okolie svojimi výsledkami!"

    Viac než 60 inštruktorov!

    Čím je nás viac, tým sme lepší! Sme vášniví inštruktori a našou vášňou je priniesť vám nezabudnutelný zážitok na každom tréningu!

    Prví na Slovensku!

    Skupinové cvičenia cvičíme od roku 2010, ako prví sme priniesli v roku 2015 programy spoločnosti Les Mills na Slovensko!

    Výsledky!

    Každý tréning je špeciálne vyvinutý na to, aby prinášal výsledky!

    Skupinový efekt!

    Cvičíme spolu, sme v tom spolu! Pretože spolu sme silnejší a spolu to dotiahneme k výsledkom rýchlejšie!