NEONKA FITNESS NEONKASHOP NEONKABEAUTY ENEONKA
facebook
Tréningy
footer icons
REGISTRUJTE SA
1. tréning ZADARMO
hero image
 
Náš tip

    gym icon
    Najbližší tréning
    PRIPRAVUJEME

    Tofu praženica

    Ahoooj, vitaj pri prvom dieli našej novej série NEONKA KUCHYŇA, kde ti budeme každý týždeň prinášať skvelé, rýchle, chutné a hlavne zdravé recepty, ktoré podstivo vyberáme. Naša Ivanka ti pomôže vykúzliť aj so zdánlivo obyčajných surovín, neobyčajný pokrm. Nechaj sa inšpirovať našimi rýchlimi receptami a zasýť chutným jedlom seba a svoju rodinku :)



    Krátky videorecept s Ivankou



    Dnes sme pre teba vybrali TOFU praženicu


    Tofu je veľmi obľúbená surovina, no však ak sa nepripraví a neochutí správne, mnohým ľuďom nechutí. Tofu praženica je jednoduchá, rýchla a musíme povedať, že nám veľmi chutila. 
    Na prípravu tohoto receptu nebudete potrebovať veľa, bude vám stačiť
    - 1 cibuľa
    - 1-2 tofu podľa vlastného výberu
    - kurkuma
    - olej v spreji (odporúčame použiť tento)
    - ZERO omáčku na dochutenie (odporúčamie použiť tieto)
    - soľ (my sme použili ružovú Himalájsku)
    - paradajka na dozdobenie

    Podeľ sa s nami o tvoje recepty, zašli svoj recept na recepcia@neonka.sk a ten najlepší vyberieme a uvaríme :).

    Dobrú chuť :)

    "Inšpiruj svoje okolie svojimi výsledkami!"

    Viac než 60 inštruktorov!

    Čím je nás viac, tým sme lepší! Sme vášniví inštruktori a našou vášňou je priniesť vám nezabudnutelný zážitok na každom tréningu!

    Prví na Slovensku!

    Skupinové cvičenia cvičíme od roku 2010, ako prví sme priniesli v roku 2015 programy spoločnosti Les Mills na Slovensko!

    Výsledky!

    Každý tréning je špeciálne vyvinutý na to, aby prinášal výsledky!

    Skupinový efekt!

    Cvičíme spolu, sme v tom spolu! Pretože spolu sme silnejší a spolu to dotiahneme k výsledkom rýchlejšie!