facebook
BODYCOMBAT
footer icons
REGISTRUJTE SA
hero image
 
Náš tip

    gym icon
    Najbližší tréning
    PRIPRAVUJEME

    BODYCOMBAT

    Moderné Tae Bo

    55 min. jednoduché a zábavné cvičenie, pri ktorom spálite veľa kalórií, posilníte celé telo, no hlavne brucho, ruky, nohy a zadok. Popri tom, ako sa budeme zabávať a tvarovať svoje telo, budeme aj chudnúť a s ľahkosťou si prejdeme základné techniky úderov či kopov. Ak si potrebujete vybiť zlosť (či už na šéfa, alebo na manžela), tak tento druh tréningu vám určite pomôže. :) Keď sa nadupaná hudba spojí s bláznivým inštruktorom - dosiahnete efekt totálneho vybláznenia.

    gym icon
    Najbližší tréning
    pripravujeme

    BODYCOMBAT v skratke

    Kardio cvičenie inšpirované bojovím umením. Budeme udierať, kopať a zbavovať sa podkožného tuku.

    10 trackov

    Inšpiratívne pesničky plné motivácií a emócií. Nájdi v sebe bojovníka! Sme v tom spolu.

    1700 brušákov

    Jeden tréning je ako robiť 1700 brušákov. Reakčný tréning brucha.

     

    AKO ZAČAŤ?

    • môžte začať kedykoľvek, nezáleží na vaších predošlých skúsenostiach s akýmkoľvek bojovím umením či športom
    • počúvajte inštruktora a vyberajte si zjednodušené verzie cvikov
    • začnite s 1-2 hodinami týždenne a čoskoro budete trénovať ako šampión bez prestávky 

    VÝSLEDKY:

    • tvaruje a tónuje ruky, ramená, zadok, nohy a hlavne brucho
    • spaľuje kalórie a zvyšuje fitnes level
    • zlepšuje koordináciu, obratnosť a rýchlosť
    • jeden tréning je ako spraviť 1.700 brušákov

    KOMBINOVANIE A ODPORÚČANÁ FREKVENCIA:

    • BODYCOMBAT je kardio cvičenie, preto ho je vhodné kombinovať s cvičeniami určenými na tvarovanie tela ako napr. BODYPUMP, CXWORX alebo GRIT.
    • Odporúčame trénovať aspoň 2x týždenne na začiatku a potom počet jednotlivých kombinovaných tréningov zvyšovať pre urýchlenie výsledkov a dosiahnutie požadovaných kriviek tela.

    hero image

    Prvýkrát v NEÓNKE?

    REGISTRUJTE SA
    hero image

    NEONKA "STORIES"

    Cena už od 3.49€ / tréning
    Cenník
     

    BODYBALANCE

    Moderná jóga

    gym icon
    Najbližší tréning
    Zajtra o 19:30
     

    Les Mills CORE

    Ploché brucho

    gym icon
    Najbližší tréning
    24.02.2020 o 20:15
     

    JUMPING FIT & BODY

    Chudneš aj spevňuješ.

    gym icon
    Najbližší tréning
    Zajtra o 17:00
     

    BODYPUMP

    Rysuj telo efektívne

    gym icon
    Najbližší tréning
    Zajtra o 09:00

    "Inšpiruj svoje okolie svojimi výsledkami!"

    Viac než 60 inštruktorov!

    Čím je nás viac, tým sme lepší! Sme vášniví inštruktori a našou vášňou je priniesť vám nezabudnutelný zážitok na každom tréningu!

    Prví na Slovensku!

    Skupinové cvičenia cvičíme od roku 2010, ako prví sme priniesli v roku 2015 programy spoločnosti Les Mills na Slovensko!

    Výsledky!

    Každý tréning je špeciálne vyvinutý na to, aby prinášal výsledky!

    Skupinový efekt!

    Cvičíme spolu, sme v tom spolu! Pretože spolu sme silnejší a spolu to dotiahneme k výsledkom rýchlejšie!