NEONKA FITNESS NEONKASHOP NEONKABEAUTY ENEONKA
facebook
JUMPING FIT&BODY
footer icons
REGISTRUJTE SA
1. tréning ZADARMO
hero image
 
Náš tip

    gym icon
    Najbližší tréning
    PRIPRAVUJEME

    JUMPING FIT&BODY

    Chudneš aj spevňuješ.

    Tréning, ktorý je z polovice venovaný Jumpingu ako takému = skákaniu, blázneniu a spaľovaniu na trampolínke. Druhá polovica je venovaná spevňovaniu tela. Nájdete tam prvky HIIT tréningu, taktiež prvky silového tréningu a práce so záťažou. Cieľom celej tréningovej jednotky je maximalizovať spaľovanie no taktiež spevniť vrchnú a spodnú časť tela.

    gym icon
    Najbližší tréning
    pripravujeme

    Interval

    Súčasťou tohto tréningu je aj krátky HIIT tréning

    Sila

    Počas cvičenia využívame aj kotúče, aby sme spevnili všetky potrebné časti tela

    Hudba

    Nám pomáha vydržať, neprestať. Hudba nás všetkých vedie k ďalším výsledkom

     

    AKO ZAČAŤ?

    • hodina Fit & Body je určená pre začiatočníkov a pokročilých
    • hodina Fit & Body je určená aj na spevňovanie a jemné tvarovanie kriviek tela
    • stačí počúvať inštruktora a jeho pokyny

    ČO ZNAMENÁ FIT & BODY?

    • stredné a vyššie tempo
    • hodina trvá 55 minút
    • rýchle vysvetlenie krokov počas rozcvičky
    • počas cvičenia sa využíva intervalový tréning
    • počas cvičenia sa využívajú rôzne cviky s pomôckami, alebo s vlastnou váhou tela
    • optimálne spaľovanie kalórií

    VÝSLEDKY S JUMPINGOM:

    • spaľovňa kalórií
    • tvarovanie kriviek tela
    • určené aj pre ľudí, ktorí majú problémy s kolenami či kĺbami
    • zábavné cvičenie za doprovodu skvelej hudby

    KOMBINOVANIE A ODPORÚČANÁ FREKVENCIA:

    • V skupine sa cvičí najlepšie. Stačí si pozrieť náš rozvrh a vybrať si tréning z bohatej ponuky
    • JUMPING je vhodné kombinovať s obľúbeným BODYPUMP, alebo CXWORX
    • Pre optimálne dosahovanie výsledkov a spaľovanie kalórii doporučujeme na začiatok "odskákať" JUMPING aspoň 2x v týždni. Ak to zvládate ľavou zadnou, tak potom počet postupne zvyšovať.

    NEONKA "STORIES"

    Cena už od 3.02€ / tréning
    Cenník
     

    JUMPING FIT & BODY

    Chudneš aj spevňuješ.

    gym icon
    Najbližší tréning
    PRIPRAVUJEME
     

    BODYPUMP

    Silnejšie sebavedomie!

    gym icon
    Najbližší tréning
    PRIPRAVUJEME
     

    JUMPING CLASSIC

    Na trampolínke

    gym icon
    Najbližší tréning
    PRIPRAVUJEME
     

    LM CORE (brucho) 45´

    Brucho, boky a zadok.

    gym icon
    Najbližší tréning
    PRIPRAVUJEME

    "Inšpiruj svoje okolie svojimi výsledkami!"

    Viac než 60 inštruktorov!

    Čím je nás viac, tým sme lepší! Sme vášniví inštruktori a našou vášňou je priniesť vám nezabudnutelný zážitok na každom tréningu!

    Prví na Slovensku!

    Skupinové cvičenia cvičíme od roku 2010, ako prví sme priniesli v roku 2015 programy spoločnosti Les Mills na Slovensko!

    Výsledky!

    Každý tréning je špeciálne vyvinutý na to, aby prinášal výsledky!

    Skupinový efekt!

    Cvičíme spolu, sme v tom spolu! Pretože spolu sme silnejší a spolu to dotiahneme k výsledkom rýchlejšie!