Košice - Optima, Moldavská cesta 32, Košice, 04001
Fitness cinema
Day change
Zážitkový tréning na bicykli vhodný pre začiatočníkov a tých, ktorý si chcú tréning jednoducho užiť. 16 metrov široká projekcia vás prenesie do virtuálneho sveta, aby ste zabudli na realitu bežného života. Naše moderné #fitnesskino - Fitness, ktoré nebolí iba baví!
Rysovanie tela, ľahké váhy, veľa opakovaní. Výsledky na dosah!
Pripravte sa na menej opakovaní s vysokou váhou. Cieľom je naučiť sa správnu techniku, pritom rysovať a tvarovať svaly.
BP HEAVY je ideálny tréning aj pre tých, ktorí s činkami len začínajú. Na rozdiel od klasických rýchlych cvičení tu vsádzame na pomalší pohyb s ťažším závažím a dlhší oddych. Cieľom je efektívne budovanie svalovej hmoty a sily. Spojenie tradičného posilovania s energiou skupinového cvičenia, hudbou a odborným vedením vytvára prístupný a zábavný tréning pre všetky výkonnostné úrovne. Krásne pevné a rysované telo získaš práve s BP HEAVY.
Rysovanie tela, ľahké váhy, veľa opakovaní. Výsledky na dosah!
Attack tukových buniek inšpirovaný atletickými prvkami ako beh, či šprint. Spojených do motivujúcej hudby a špeciálne vyškolenými inštruktormi.
Zážitkový tréning na bicykli vhodný pre začiatočníkov a tých, ktorý si chcú tréning jednoducho užiť. 16 metrov široká projekcia vás prenesie do virtuálneho sveta, aby ste zabudli na realitu bežného života. Naše moderné #fitnesskino - Fitness, ktoré nebolí iba baví!
Cvičenie jogy vám pomôže udržať zdravie tela i duše. Jogu môžu cvičiť mladší, ale i starší. Je to tréning, pri ktorom prídete na iné myšlienky a dobre precvičíte svoje telo.
Naše moderné #fitnesskino ako VIRTUAL, čo znamená, že tréningom ťa prevedú inštruktori z celého sveta. (V angličtine)
Rysovanie tela, ľahké váhy, veľa opakovaní. Výsledky na dosah!
Využitie haly na cvičenie bez inštruktora.
BP HEAVY je ideálny tréning aj pre tých, ktorí s činkami len začínajú. Na rozdiel od klasických rýchlych cvičení tu vsádzame na pomalší pohyb s ťažším závažím a dlhší oddych. Cieľom je efektívne budovanie svalovej hmoty a sily. Spojenie tradičného posilovania s energiou skupinového cvičenia, hudbou a odborným vedením vytvára prístupný a zábavný tréning pre všetky výkonnostné úrovne. Krásne pevné a rysované telo získaš práve s BP HEAVY.
Zážitkový tréning na bicykli vhodný pre začiatočníkov a tých, ktorý si chcú tréning jednoducho užiť. 16 metrov široká projekcia vás prenesie do virtuálneho sveta, aby ste zabudli na realitu bežného života. Naše moderné #fitnesskino - Fitness, ktoré nebolí iba baví!
Rysovanie tela, ľahké váhy, veľa opakovaní. Výsledky na dosah!
Kardio cvičenie, ktoré Vás zbaví podkožného tuku. Jeden tréning nahrádza 1700 brušákov!
Rysovanie tela, ľahké váhy, veľa opakovaní. Výsledky na dosah!
Pripravte sa na menej opakovaní s vysokou váhou. Cieľom je naučiť sa správnu techniku, pritom rysovať a tvarovať svaly.
RPM = SPINNING
Jedinečný tréning na stacionárnom bicykli najvyššej kvality. Spojenie jednoduchého pohybu za doprovodu super nadupanej hudby. Ideálne pre začiatočníkov, ale aj milovníkov spinningu!
Moderná jóga s prvkami taichi, pilates a jógy. Nájdi balance svojho tela.
Spojenie pilatesu, jógy a silového tréningu, ktoré si zamiluješ!
Čo by si dal/a za to, aby Tvoj zadok, brucho a boky boli štíhlejšie, krajšie, pevnejšie? Stačí tvoja motivácia a čas. Prihlás sa na tento tréning a môžeš sa už teraz tešiť na výsledky.
Zážitkový tréning na bicykli vhodný pre začiatočníkov a tých, ktorý si chcú tréning jednoducho užiť. 16 metrov široká projekcia vás prenesie do virtuálneho sveta, aby ste zabudli na realitu bežného života. Naše moderné #fitnesskino - Fitness, ktoré nebolí iba baví!
BODYCOMBAT
Kardio cvičenie, ktoré Vás zbaví podkožného tuku. Jeden tréning nahrádza 1700 brušákov!
BP HEAVY je ideálny tréning aj pre tých, ktorí s činkami len začínajú. Na rozdiel od klasických rýchlych cvičení tu vsádzame na pomalší pohyb s ťažším závažím a dlhší oddych. Cieľom je efektívne budovanie svalovej hmoty a sily. Spojenie tradičného posilovania s energiou skupinového cvičenia, hudbou a odborným vedením vytvára prístupný a zábavný tréning pre všetky výkonnostné úrovne. Krásne pevné a rysované telo získaš práve s BP HEAVY.
Spojenie dvoch tréningov pre rýchlejšie výsledky
Rysovanie tela, ľahké váhy, veľa opakovaní. Výsledky na dosah!
Zážitkový tréning na bicykli vhodný pre začiatočníkov a tých, ktorý si chcú tréning jednoducho užiť. 16 metrov široká projekcia vás prenesie do virtuálneho sveta, aby ste zabudli na realitu bežného života. Naše moderné #fitnesskino - Fitness, ktoré nebolí iba baví!
Rysovanie tela, ľahké váhy, veľa opakovaní. Výsledky na dosah!
BODYCOMBAT
Kardio cvičenie, ktoré Vás zbaví podkožného tuku. Jeden tréning nahrádza 1700 brušákov!
Rysovanie tela, ľahké váhy, veľa opakovaní. Výsledky na dosah!
Zážitkový tréning na bicykli vhodný pre začiatočníkov a tých, ktorý si chcú tréning jednoducho užiť. 16 metrov široká projekcia vás prenesie do virtuálneho sveta, aby ste zabudli na realitu bežného života. Naše moderné #fitnesskino - Fitness, ktoré nebolí iba baví!
Čo by si dal/a za to, aby Tvoj zadok, brucho a boky boli štíhlejšie, krajšie, pevnejšie? Stačí tvoja motivácia a čas. Prihlás sa na tento tréning a môžeš sa už teraz tešiť na výsledky.
BODYCOMBAT
Kardio cvičenie, ktoré Vás zbaví podkožného tuku. Jeden tréning nahrádza 1700 brušákov!
SPRINT - HIIT na bicykli
jediný HIIT tréning na indoor bicykli
Zábavné kardio cvičenie na trampolínkach.
Rysovanie tela, ľahké váhy, veľa opakovaní. Výsledky na dosah!
Pripravte sa na menej opakovaní s vysokou váhou. Cieľom je naučiť sa správnu techniku, pritom rysovať a tvarovať svaly.
Zážitkový tréning na bicykli vhodný pre začiatočníkov a tých, ktorý si chcú tréning jednoducho užiť. 16 metrov široká projekcia vás prenesie do virtuálneho sveta, aby ste zabudli na realitu bežného života. Naše moderné #fitnesskino - Fitness, ktoré nebolí iba baví!
Moderná jóga s prvkami taichi, pilates a jógy. Nájdi balance svojho tela.
Cvičenie jogy vám pomôže udržať zdravie tela i duše. Jogu môžu cvičiť mladší, ale i starší. Je to tréning, pri ktorom prídete na iné myšlienky a dobre precvičíte svoje telo.
Čaká ťa 3-hodinový epický zážitok v najmodernejšej indoorovej cyklo hale v strednej Európe zakončený s večerou v Pizza Olive v OC Optima spolu s Vratkom a Jarom.
ULTRA TRIP MARATÓN
Čaká ťa 3-hodinový epický zážitok v najmodernejšej indoorovej cyklo hale v strednej Európe.
BP HEAVY je ideálny tréning aj pre tých, ktorí s činkami len začínajú. Na rozdiel od klasických rýchlych cvičení tu vsádzame na pomalší pohyb s ťažším závažím a dlhší oddych. Cieľom je efektívne budovanie svalovej hmoty a sily. Spojenie tradičného posilovania s energiou skupinového cvičenia, hudbou a odborným vedením vytvára prístupný a zábavný tréning pre všetky výkonnostné úrovne. Krásne pevné a rysované telo získaš práve s BP HEAVY.
Rysovanie tela, ľahké váhy, veľa opakovaní. Výsledky na dosah!
BODYCOMBAT
Kardio cvičenie, ktoré Vás zbaví podkožného tuku. Jeden tréning nahrádza 1700 brušákov!
BP HEAVY je ideálny tréning aj pre tých, ktorí s činkami len začínajú. Na rozdiel od klasických rýchlych cvičení tu vsádzame na pomalší pohyb s ťažším závažím a dlhší oddych. Cieľom je efektívne budovanie svalovej hmoty a sily. Spojenie tradičného posilovania s energiou skupinového cvičenia, hudbou a odborným vedením vytvára prístupný a zábavný tréning pre všetky výkonnostné úrovne. Krásne pevné a rysované telo získaš práve s BP HEAVY.
Rysovanie tela, ľahké váhy, veľa opakovaní. Výsledky na dosah!
Zážitkový tréning na bicykli vhodný pre začiatočníkov a tých, ktorý si chcú tréning jednoducho užiť. 16 metrov široká projekcia vás prenesie do virtuálneho sveta, aby ste zabudli na realitu bežného života. Naše moderné #fitnesskino - Fitness, ktoré nebolí iba baví!
TABATA
Vysoko intenzívny intervalový tréning - HIIT tréning, vhodný pre všetky vekové a váhové kategórie, aj pre začiatočníkov
Rysovanie tela, ľahké váhy, veľa opakovaní. Výsledky na dosah!
BODYCOMBAT
Kardio cvičenie, ktoré Vás zbaví podkožného tuku. Jeden tréning nahrádza 1700 brušákov!
Zážitkový tréning na bicykli vhodný pre začiatočníkov a tých, ktorý si chcú tréning jednoducho užiť. 16 metrov široká projekcia vás prenesie do virtuálneho sveta, aby ste zabudli na realitu bežného života. Naše moderné #fitnesskino - Fitness, ktoré nebolí iba baví!
Pre tvoj dokonalý ZADOK máme jedno nesmierne jednoduché riešenie. Chodiť po schodoch. A aby to bola väčšia zábava ... tak ti pustíme super hudbu a k tomu skvelého inštruktora, ktorý to s tebou celé odmaká tiež.
Vysokoenergetický skupinový tréning zameraný na tanečné štýly, ktorý ťa rozhýbe a pritom sa poriadne zapotíš!
Silové cvičenie v malej skupine. Pripravte sa na menej opakovaní s vysokou váhou. Cieľom je naučiť sa správnu techniku, pritom rysovať a tvarovať svaly.
Moderná jóga s prvkami taichi, pilates a jógy. Nájdi balance svojho tela.
Rysovanie tela, ľahké váhy, veľa opakovaní. Výsledky na dosah!
Pre tvoj dokonalý ZADOK máme jedno nesmierne jednoduché riešenie. Chodiť po schodoch. A aby to bola väčšia zábava ... tak ti pustíme super hudbu a k tomu skvelého inštruktora, ktorý to s tebou celé odmaká tiež.
Spojenie pilatesu, jógy a silového tréningu, ktoré si zamiluješ!
Zážitkový tréning na bicykli vhodný pre začiatočníkov a tých, ktorý si chcú tréning jednoducho užiť. 16 metrov široká projekcia vás prenesie do virtuálneho sveta, aby ste zabudli na realitu bežného života. Naše moderné #fitnesskino - Fitness, ktoré nebolí iba baví!
Attack tukových buniek inšpirovaný atletickými prvkami ako beh, či šprint. Spojených do motivujúcej hudby a špeciálne vyškolenými inštruktormi.
Rysovanie tela, ľahké váhy, veľa opakovaní. Výsledky na dosah!
Rysovanie tela, ľahké váhy, veľa opakovaní. Výsledky na dosah!
THE TRIP - Cyklotréning s projekciou
Zážitkový tréning na bicykli vhodný pre začiatočníkov a tých, ktorý si chcú tréning jednoducho užiť. 16 metrov široká projekcia vás prenesie do virtuálneho sveta, aby ste zabudli na realitu bežného života. Naše moderné #fitnesskino - Fitness, ktoré nebolí iba baví!
Moderná jóga s prvkami taichi, pilates a jógy. Nájdi balance svojho tela.
Moderná jóga s prvkami taichi, pilates a jógy. Nájdi balance svojho tela.
Pripravte sa na menej opakovaní s vysokou váhou. Cieľom je naučiť sa správnu techniku, pritom rysovať a tvarovať svaly.
Bigger makes us better. We are passoniate instructors and our passion is to bring your experience everytime and everywhere
We train group fitness from 2010 and we bring Les Mills classes to Slovakia in year 2015!
Trainings are designed with experts from all over the world to bring you results!
We train together! And we are better together!
