ADRIANIN PRÍBEH

Volám sa Adriana, mám 50 rokov a som mama a manželka. Od mala ma otec viedol k aktívnemu životnému štýlu. Čas plynul a počas tehotenstva som ochorela na tehotenskú gestózu a pribrala som veľa kilogramov. Po pôrode mi diagnostikovali hypotyreózu, čo je znížená funkcia štítnej žľazy, na čo som sa liečila veľkú časť môjho života. Boli to neustále hormonálne výkyvy a s tým spojené priberanie. Tesne po skončení pandémie, kedy sme dva roky sedeli doma, ochorel môj syn na rakovinu a spustila sa lavína stresu, strachu, beznádeje a nekonečnej starostlivosti, kedy mojim jediným cieľom bolo udržať ho pri živote a čas na vlastnú realizáciu úplne absentoval. V tom čase som si to vôbec neuvedomovala, ale neskôr, po jeho vyliečení, som pochopila, že som trpela emocionálnym prejedaním sa. 

Odhalilo sa predo mnou odstrašujúce číslo: 154kg. Kombinácia pribúdajúceho veku a čísla na váhe ma „prebrali“ k životu a vedela som, že to musím zastaviť a celú situáciu zvrátiť.

Na začiatku som vôbec nevedela ako na to. Uvedomila som si, že mám vo svojom okolí priateľov, ktorí žijú aktívnym životným štýlom a obrátila som sa na svoju dobrú priateľku Stanku Čorbovú, ktorá je inštruktorkou v Neonke. Stanka mi pomohla, oboznámila ma s možnosťami a tréningami a tiež mi odporučila tréningy aj pre začiatočníkov.

Zaregistrovala som sa na stránke Neonky, kde je všetko jednoduché, zrozumiteľné a prehľadné. Vybrala som si odporúčaný tréning Bodybalance, na ktorom som vnímala, že toto cvičenie má aj duchovný rozmer a veľmi mi pomáhalo nájsť môj stratený balans medzi dušou a telom.  Po prvých tréningoch som pochopila, že iba pohyb nestačí a začala som hľadať informácie o stravovaní. Dostala som sa v Neonke ku Jedálničku pre zdravý život a keďže som hľadala niečo trvalo udržateľné a nie žiadne „superdiéty“, tak som začala ním.

Jedálniček pre zdravý život ma naučil prijímať bielkoviny, sacharidy a ostatné nutrienty v pomeroch, ktoré sú vyvážené a zdravé pre organizmus. Našla som tam množstvo tipov a odporúčaní na každý deň a veľa skvelých rýchlych receptov na prípravu jedál, ktoré aj chutia . 

Časom som sa cítila lepšie a silnejšie, čo si všimla aj Stanka. Tá mi následne odporučila tréning Strength Development - intervalový silový tréning, ktorý mi otvoril dvere do sveta silových tréningov. Neskôr som v rámci NEONKA eventov vyskúšala aj ďalšie tréningy, kde som mala možnosť nájsť si pre seba programy, ktoré mi najviac vyhovujú.

Každý deň som sa cítila lepšie, sebavedomejšie a silnejšie. Objavovala som znova možnosti, ktoré som predtým musela pre svoju váhu zo svojho života úplne vypustiť: jazda na bobovej dráhe počas výletu, alebo večné riešenie toho, či si môžem niekam sadnúť, aby to malo dostatočnú nosnosť, tiež zapnutie bezpečnostného pásu v lietadle a pod. Pre niekoho úplne bežné veci, ale pre mňa doposiaľ nekonečná frustrácia. 

Dnes mám možnosti ako všetci ostatní a všetky tie drobnosti mi robia radosť. Keďže som si vybrala spôsob, ktorý je trvalo udržateľný, už nechcem znova skĺznuť do starých koľají. Spôsob stravovania a pravidelný pohyb zostanú súčasťou môjho života.

Celkovo som schudla viac ako 50 kilogramov za rok. Moje okolie ma oceňuje hlavne za odhodlanie, disciplínu a vytrvanie v nastavení, ktoré ma posunulo smerom k cieľu. Stretla som sa prevažne s pozitívnymi a obdivnými reakciami, ale čo je pre mňa asi najdôležitejšie, že som inšpirovala veľa žien v mojom okolí k tomu, aby zmenili svoj život. Nikdy nie je neskoro na zmenu a mnohé vyjadrili vďaku za to, že som ich inšpirovala k tomuto kroku.

Ja sama cítim obrovskú vďačnosť za možnosť vystúpiť zo svojej komfortnej zóny a prekonať samého seba v rôznych oblastiach, ktoré sú s tým celým procesom spojené. Chcem povedať obrovské ĎAKUJEM za celý projekt Neonka, kde sa cítim ako doma, kde sú ľudia, ktorí ma podporili, podržali a posunuli. Stretla som sa iba so samými profesionálmi, ktorí mi ani na sekundu nedali pocítiť a to hlavne na začiatku, že „tá čo tu robí” alebo “ako sa mohla takto zanedbať” a pod.

Dostala som do života nových ľudí a to nielen zamestnancov, ale aj klientov Neonky, z ktorých sa stali moji priatelia. Som súčasťou komunity, kde pozitívna energia, spolupatričnosť a pomoc sú úplnou samozrejmosťou.
Stala som sa oveľa lepšou verziou samej seba a som odhodlaná posúvať sa ďalej.