facebook
Cvič s nami
footer icons
REGISTRUJTE SA
1. tréning ZADARMO
hero image
 
NÁŠ TIP!

BODYSTEP

Moderný StepAerobic

gym icon
Najbližší tréning
21.11.2019 o 08:15


POWER JOGA

Power joga je zameraná na uvoľnenie a následne posilnenie svalov celého tela. Power joga je plynule a dynamicky sa opakujúci sled jednotlivých jogových pozícii, ale zároveň pokojné tempo, ktoré vytvorí priestor na technicky správne prevedenie pozície, zotrvanie v nej a uvedomenie si vlastného dychu.

Zároveň je skvelou prevenciou bolestí chrbta, veľakrát spôsobených negatívnymi civilizačnými vplyvmi, teda nesprávnym držaním tela, zlými pohybovými návykmi, jednosmerným zaťažením, atď.

POZITÍVNE ÚČINKY:

Hodiny Power jogy su zostavené pre ľudí, ktorí majú radi pohyb, chcú rozvíjať svoju flexibilitu a budovať silu, výdrž a kondíciu nielen v oblasti fyzična, ale aj duševna. NAMASTE

TEŠÍME SA NA TEBA!
NEONKA TÍM

"Inšpiruj svoje okolie svojimi výsledkami!"

Viac než 60 inštruktorov!

Čím je nás viac, tým sme lepší! Sme vášnivý inštruktori a našou vášňou je priniesť vám nezabudnutelný zážitok na každom tréningu!

Prví na Slovensku!

Skupinové cvičenia cvičíme od roku 2010, ako prvý sme priniesli v roku 2015 programy spoločnosti Les Mills na Slovensko!

Výsledky!

Každý tréning je špeciálne vyvinutý na to, aby prinášal výsledky!

Skupinový efekt!

Cvičíme spolu, sme v tom spolu! Pretože spolu sme silnejší a spolu to dotiahneme k výsledkom rýchlejšie!