Košice - Cassovia, Pri Prachárni 4, Košice, 040 01
Vybuduj vnútornú silu!
Zjednotenie telesných a duševných aktivít do kompaktného celku.
Správne dýchanie je veľmi dôležité, nielen pri fyzickej aktivite, ale aj v kľude.
Pre malých aj veľkých, mladších aj starších, pre mužov aj ženy.
Chceš od jogy niečo viac? Power joga je dynamický štýl, ktorý tvoje telo poriadne rozhýbe a spevní. Je to cesta k funkčnej sile a vnútornému pokoju, ktorú zvládneš bez ohľadu na vek, pohlavie alebo predchádzajúce skúsenosti z fitka.
Tvoj tréning, tvoja úroveň: Každý cvik má ľahšiu aj náročnejšiu verziu. Inštruktor ti ukáže možnosti a ty si vyberieš tú, ktorá ti v daný deň najviac vyhovuje.
Komplexná premena: Toto nie je len o dýchaní. Priprav sa na formovanie postavy, úpravu hmotnosti a budovanie štíhlych svalov.
Dokonalý antistres: Power joga ťa naučí vypnúť hlavu a zbaviť sa nahromadeného napätia. Odídeš s lepšou náladou a pocitom ľahkosti.
Power joga je geniálny doplnok k akémukoľvek športu. Ak chceš výsledky urýchliť:
Kombinuj: Skús ju spojiť s tréningom CORE pre ešte silnejší stred tela.
Pridaj na intenzite: Keď získaš istotu a silu, vyskúšaj naše legendárne tréningy BODYPUMP alebo BODYATTACK.
Frekvencia: Na začiatok odporúčame 2 tréningy týždenne. Postupne môžeš pridávať ďalšie dni, až kým sa pohyb nestane tvojou každodennou radosťou.
Lepší spánok aj postava!
Intervalový tréning
Zjednotenie tela a mysle
Po novom!
Čím je nás viac, tým sme lepší! Sme vášniví inštruktori a našou vášňou je priniesť vám nezabudnutelný zážitok na každom tréningu!
Skupinové cvičenia cvičíme od roku 2010, ako prví sme priniesli v roku 2015 programy spoločnosti Les Mills na Slovensko!
Každý tréning je špeciálne vyvinutý na to, aby prinášal výsledky!
Cvičíme spolu, sme v tom spolu! Pretože spolu sme silnejší a spolu to dotiahneme k výsledkom rýchlejšie!
