NEONKA FITNESS NEONKASHOP NEONKABEAUTY ENEONKA
facebook
PILATES
footer icons
REGISTRUJTE SA
1. tréning ZADARMO
hero image
 
Náš tip

LM SHAPES

Vytvaruj si život

    gym icon
    Najbližší tréning
    24.04.2024 o 15:50

    PILATES

    Pre zdravý chrbát

    Pilates v sebe spája dve oblasti - pôsobí nielen na naše telo, ale aj myseľ. Vďaka nemu si môžeš vybudovať fyzickú a psychickú rovnováhu. Zameriava sa na správne dýchanie a správnu techniku vykonávania pohybov, pomocou neho dokážeš odstrániť nesprávne stereotypy.

    gym icon
    Najbližší tréning
    pripravujeme

    Odbúraj stres

    Cvičenia, odbúravajú stres a uvoľnujú psychické napätie.

    Vybuduj si flexibilitu

    Primeraná sila a flexibilita sú vlastnosti, ktoré telu mestského človeka často chýbajú

    COVID-19

    Cvičenie je maximálne vhodné pre osoby po prekonaní ochorenia COVID-19

     

    MÁŠ PROBLÉMY S CHRBTICOU?

    • Primeraná sila a flexibilita sú vlastnosti, ktoré telu mestského človeka často chýbajú
    • Cvičenie je vhodné pre úplných začiatočníkov, občasných športovcov, ako doplnok liečebných procedúr ale aj pre profesionálnych športovcov
    • Pomáha predchádzať jednostrannému zaťaženiu svalstva
    • Pilates je výborný pomocník pri celkovej kalokagatii, čiže harmónie tela aj duše. 

    PREKONAL/A SI COVID-19 ?

    • Pilates svojimi technikami ti pomôže "rozdýchať" pľúca po postihnutí chorobou COVID-19
    • Svojimi strečingovými technikami pomáha natiahnúť boľavé svalstvo a uvoľniť boľavé kĺby, ktoré sú často sprievodným príznakom COVIDu ešte niekoľko mesiacov po prekonaní.
    • cvičenie je zvládnuteľné aj s oslabenou kondíciou, a preto je označované ako vhodný štart do športového života po prekonaní ochorenia.


    VÝSLEDKY:

    • skvelý základ pre ďalšie športy
    • zmierňuje napätie a bolesť svalstva a kĺbov
    • zlepšuje balanc a zaťaženie svalstva
    • pomáha so spánkom a uvoľnením

    KOMBINOVANIE A ODPORÚČANÁ FREKVENCIA:

    • Piltes je vhodné kombinovať s akýmkoľvek športom ako doplnkový balančný trening
    • Ideálne je navštevovať hodiny Pilatesu aspoň dva krát týždenne.
    • Pre úplné uvoľnenie tela odporúčame kombinovať aj s masážami (www.neonkabeauty.sk)

    NEONKA "STORIES"

    Cena už od 5,25€ / tréning
    Cenník
     

    BODYCOMBAT

    Menej stresu aj únavy!

    gym icon
    Najbližší tréning
    Dnes o 08:00
     

    TABATA

    Naštartuj svoj potenciál

    gym icon
    Najbližší tréning
    Zajtra o 08:10
     

    JUMPING CLASSIC

    Na trampolínke

    gym icon
    Najbližší tréning
    Dnes o 09:15
     

    BODYSTEP

    Moderný StepAerobic

    gym icon
    Najbližší tréning
    Zajtra o 09:15

    "Inšpiruj svoje okolie svojimi výsledkami!"

    Viac než 60 inštruktorov!

    Čím je nás viac, tým sme lepší! Sme vášniví inštruktori a našou vášňou je priniesť vám nezabudnutelný zážitok na každom tréningu!

    Prví na Slovensku!

    Skupinové cvičenia cvičíme od roku 2010, ako prví sme priniesli v roku 2015 programy spoločnosti Les Mills na Slovensko!

    Výsledky!

    Každý tréning je špeciálne vyvinutý na to, aby prinášal výsledky!

    Skupinový efekt!

    Cvičíme spolu, sme v tom spolu! Pretože spolu sme silnejší a spolu to dotiahneme k výsledkom rýchlejšie!