Cvič s nami
footer icons
REGISTRUJTE SA
1. tréning ZADARMO
hero image
 
NÁŠ TIP!

BODYSTEP

Moderný StepAerobic

gym icon
Najbližší tréning
Zajtra o 08:15


SM Systém

NEONKA zaraďuje do ponuky služieb precvičovanie SM Systému, populárneho a veľmi efektívneho cvičenia pre zdravý chrbát, ktorý odstraňuje bolesť a podporuje prirodzenú regeneráciu chrbta.

Čo to je SM Systém?

SM systém je jednoduché a účinné cvičenie s vlastným telom a expanznou gumou. SM Systém pomáha človeku posilňovať tie svalové reťazce, ktoré mimoriadne dobre spevňujú svalový korzet a odľahčujú mechanické útlaky platničiek na nervový systém, a tým uľavujú bolesti. Je vhodný pre všetky vekové kategórie a pre väčšinu stavov chrbtice.

Na čo sa SM Systém zameriava?

Prvky, ktoré sa využívajú v jednotlivých cvikoch


SM-systém je komplexný liečebný telocvik, ktorý odstraňuje príčinu poškodenia platničiek. Navracia človeku schopnosť špirálovej stabilizácie tela pri pohybe, rovnováhu vo svaloch a správne držanie tela. 

SM Systém nájdete v rozvrhu v NEONKE v OC Cassovia (tu na toto cvičenie neplatí karta Multisport).
Koncom októbra sa môžete tešiť na nové hodiny pre pokročilých v NEONKE v OC Torysa (tu platí karta Multisport).

Odporúčame začiatočníkom absolvovať aspoň 5 cvičení pre začiatočníkov a až tak sa prihlásiť na hodinu pre pokročilých.

Cvičenie vedú certifikovaný inštruktori a fyzioterapeuti.



Tešíme sa na TEBA!
NEONKA TÍM

"Inšpiruj svoje okolie svojimi výsledkami!"

Viac než 60 inštruktorov!

Čím je nás viac, tým sme lepší! Sme vášnivý inštruktori a našou vášňou je priniesť vám nezabudnutelný zážitok na každom tréningu!

Prví na Slovensku!

Skupinové cvičenia cvičíme od roku 2010, ako prvý sme priniesli v roku 2015 programy spoločnosti Les Mills na Slovensko!

Výsledky!

Každý tréning je špeciálne vyvinutý na to, aby prinášal výsledky!

Skupinový efekt!

Cvičíme spolu, sme v tom spolu! Pretože spolu sme silnejší a spolu to dotiahneme k výsledkom rýchlejšie!