facebook
Cvič s nami
footer icons
REGISTRUJTE SA
1. tréning ZADARMO
hero image
 
Náš tip

    gym icon
    Najbližší tréning
    PRIPRAVUJEME


    SM Systém

    NEONKA zaraďuje do ponuky služieb precvičovanie SM Systému, populárneho a veľmi efektívneho cvičenia pre zdravý chrbát, ktorý odstraňuje bolesť a podporuje prirodzenú regeneráciu chrbta.

    Čo to je SM Systém?

    SM systém je jednoduché a účinné cvičenie s vlastným telom a expanznou gumou. SM Systém pomáha človeku posilňovať tie svalové reťazce, ktoré mimoriadne dobre spevňujú svalový korzet a odľahčujú mechanické útlaky platničiek na nervový systém, a tým uľavujú bolesti. Je vhodný pre všetky vekové kategórie a pre väčšinu stavov chrbtice.

    Na čo sa SM Systém zameriava?

    Prvky, ktoré sa využívajú v jednotlivých cvikoch


    SM-systém je komplexný liečebný telocvik, ktorý odstraňuje príčinu poškodenia platničiek. Navracia človeku schopnosť špirálovej stabilizácie tela pri pohybe, rovnováhu vo svaloch a správne držanie tela. 

    SM Systém nájdete v rozvrhu v NEONKE v OC Cassovia (tu na toto cvičenie neplatí karta Multisport).
    Koncom októbra sa môžete tešiť na nové hodiny pre pokročilých v NEONKE v OC Torysa (tu platí karta Multisport).

    Odporúčame začiatočníkom absolvovať aspoň 5 cvičení pre začiatočníkov a až tak sa prihlásiť na hodinu pre pokročilých.

    Cvičenie vedú certifikovaný inštruktori a fyzioterapeuti.



    Tešíme sa na TEBA!
    NEONKA TÍM

    "Inšpiruj svoje okolie svojimi výsledkami!"

    Viac než 60 inštruktorov!

    Čím je nás viac, tým sme lepší! Sme vášniví inštruktori a našou vášňou je priniesť vám nezabudnutelný zážitok na každom tréningu!

    Prví na Slovensku!

    Skupinové cvičenia cvičíme od roku 2010, ako prví sme priniesli v roku 2015 programy spoločnosti Les Mills na Slovensko!

    Výsledky!

    Každý tréning je špeciálne vyvinutý na to, aby prinášal výsledky!

    Skupinový efekt!

    Cvičíme spolu, sme v tom spolu! Pretože spolu sme silnejší a spolu to dotiahneme k výsledkom rýchlejšie!