Bolí ťa chrbát? Máme pre teba riešenie!

NEONKA ti prináša SM Systém, populárne a veľmi efektívne cvičenie pre zdravý chrbát, ktoré odstraňuje bolesť a podporuje prirodzenú regeneráciu chrbta.

Čo to je SM Systém?

SM systém je jednoduché a účinné cvičenie s vlastným telom a expanznou gumou. SM Systém pomáha človeku posilňovať tie svalové reťazce, ktoré mimoriadne dobre spevňujú svalový korzet a odľahčujú mechanické útlaky platničiek na nervový systém, a tým uľavujú bolesti. Je vhodný pre všetky vekové kategórie a pre väčšinu stavov chrbtice.

Na čo sa SM Systém zameriava?

• riešenie bolestí chrbta
• liečbu skoliózy
• riešenie porúch medzistavcových platničiek
• ťažkosti po operáciách chrbtice
• kondičný tréning športovcov
• všeobecnú prevenciu bolestí chrbta.

Prvky, ktoré sa využívajú v jednotlivých cvikoch

• stabilizácia
• posilňovanie
• natiahnutie
• relaxácia
• koordinácia a nácvik rovnováhy

SM-systém je komplexný liečebný telocvik, ktorý odstraňuje príčinu poškodenia platničiek. Navracia človeku schopnosť špirálovej stabilizácie tela pri pohybe, rovnováhu vo svaloch a správne držanie tela. 

SM Systém nájdeš v NEONKE v OC Cassovia, cena tréningu je 30 eur a precvičuje sa individuálne, čiže na tréningu je len klienti a fyzioterapeut. 

Odporúčame začiatočníkom aj pokročilým, toto cvičenie vedie fyzioterapeutka Majka.



Tešíme sa na TEBA!