NEONKA FITNESS NEONKASHOP NEONKABEAUTY ENEONKA
facebook
Tréningy
footer icons
REGISTRUJTE SA
1. tréning ZADARMO
hero image


Január je za nami. Možno sme si dali predsavzatia, ktoré už trošku zapadli prachom. Pre teba je táto výzva. Je to tvoj druhý nakopávač, ak si svoje sny a ciele opustil v priebehu januára, tak teraz máš možnosť sa k ním ešte raz vrátiť. 

28 DŇOVÁ VÝZVA - #dajsikardio


Tvoje úlohy

- po dobu 28 dní si dať kardio a to každý deň
- zdokumentovať to čo znamená postnúť na soc. siete s #dajsikardio a dňom, v ktorom aktuálne si. 
  1. Ideálne dávať storku každý deň a tým motivovať ostatních. Minimálne však 4 príspevky na plochu, pričom prvý a posledný je povinnosť dať na plochu, aby si bol v žrebovaní
  2. Platí pre soc. siete FB, IG, TT (TikTok)
- prihlásiť sa do žrebovania cez kontaktný formulár

Od kedy do kedy prebieha výzva? 

Výzva začína 1.2.2023 a trvá do 28.2.2023. Začať sa môžeš kedykoľvek v dátume od 1.2. - do 28.2.2023. Najlepšie je začať hneď, keď túto výzvu uvidíš. Ak začneš 10.2. cvičíš 28 dní do 10.3.2023. Žrebovať víťaza budeme 28.3.2023, pretože začať môžeš aj 28.2.2023. 

O čo hráme? 

- super návyk do života :) Robiť niečo 28 dní je super prostriedok, ako si vytvoriť návyk, ktorý ti pomôže k tvojím výsledkom.
- POLAR IGNITE 2 - hodinky vo farbe, ktorú si vyberieš (biela, čierna, ružová)
https://neonkashop.sk/produkt/307/polar-ignite-2-pink

Čo znamená kardio? 

- akýkoľvek pohyb dlhší než 15 minút, pri ktorom sa zapotíš. Tréningy v NEONKE (všetky), beh, plávanie, futbal, hokej, tenis. Akýkoľvek trenažér. Jednoducho čokoľvek čo musíš spraviť inak. Neplatí tu napr. miešanie zemiakového šalátu, cesta na pečivo a veci, ktoré sú súčasťou tvojej práce. (Ak nie si inštruktor skupinových cvičení. :D ) 


Užime si spoločne tento nakratší mesiac v roku.
PS:Ak nás označíš na soc. sieťach, budeme len radi a určite prezdieľame tvoj pokrok. @neonkafitness :) 

Gratulujeme výhercovi a ďakujeme všetkým zúčastneným. :) 

VÝHERCA: 
Katka Majerská Petrová


"Inšpiruj svoje okolie svojimi výsledkami!"

Viac než 60 inštruktorov!

Čím je nás viac, tým sme lepší! Sme vášniví inštruktori a našou vášňou je priniesť vám nezabudnutelný zážitok na každom tréningu!

Prví na Slovensku!

Skupinové cvičenia cvičíme od roku 2010, ako prví sme priniesli v roku 2015 programy spoločnosti Les Mills na Slovensko!

Výsledky!

Každý tréning je špeciálne vyvinutý na to, aby prinášal výsledky!

Skupinový efekt!

Cvičíme spolu, sme v tom spolu! Pretože spolu sme silnejší a spolu to dotiahneme k výsledkom rýchlejšie!