Košice - Optima, Moldavská cesta 32, Košice, 04001
Vytvaruj si život
Vybrať deň
Rysovanie tela, ľahké váhy, veľa opakovaní. Výsledky na dosah!
GRIT + CORE
Spojenie dvoch tréningov pre rýchlejšie výsledky
Kardio cvičenie, ktoré Vás zbaví podkožného tuku. Jeden tréning nahrádza 1700 brušákov!
BODYSTEP
Pre tvoj dokonalý ZADOK máme jedno nesmierne jednoduché riešenie. Chodiť po schodoch. A aby to bola väčšia zábava ... tak ti pustíme super hudbu a k tomu skvelého inštruktora, ktorý to s tebou celé odmaká tiež.
Rysovanie tela, ľahké váhy, veľa opakovaní. Výsledky na dosah!
Zážitkový intenzívny tréning na bicykli, spojenie sily, vytrvalosti a intervalového tréningu v jednom. Tréning náročný na terén, jednoduchý pre pochopenie, úžasný pre maximálny zážitok. 16 metrov široká projekcia vás prenesie do virtuálneho sveta, aby ste zabudli na realitu bežného života. Naše moderné #fitnesskino
Naše moderné #fitnesskino ako VIRTUAL, čo znamená, že tréningom ťa prevedú inštruktori z celého sveta. (V angličtine)
Naše moderné #fitnesskino ako VIRTUAL, čo znamená, že tréningom ťa prevedú inštruktori z celého sveta. (V angličtine)
Rysovanie tela, ľahké váhy, veľa opakovaní. Výsledky na dosah!
Zážitkový intenzívny tréning na bicykli, spojenie sily, vytrvalosti a intervalového tréningu v jednom. Tréning náročný na terén, jednoduchý pre pochopenie, úžasný pre maximálny zážitok. 16 metrov široká projekcia vás prenesie do virtuálneho sveta, aby ste zabudli na realitu bežného života. Naše moderné #fitnesskino
Rysovanie tela, ľahké váhy, veľa opakovaní. Výsledky na dosah!
Rysovanie tela, ľahké váhy, veľa opakovaní. Výsledky na dosah!
Kardio cvičenie, ktoré Vás zbaví podkožného tuku. Jeden tréning nahrádza 1700 brušákov!
Čo by si dal/a za to, aby Tvoj zadok, brucho a boky boli štíhlejšie, krajšie, pevnejšie? Stačí tvoja motivácia a čas. Prihlás sa na tento tréning a môžeš sa už teraz tešiť na výsledky.
Pre tvoj dokonalý ZADOK máme jedno nesmierne jednoduché riešenie. Chodiť po schodoch. A aby to bola väčšia zábava ... tak ti pustíme super hudbu a k tomu skvelého inštruktora, ktorý to s tebou celé odmaká tiež.
BODYCOMBAT
Kardio cvičenie, ktoré Vás zbaví podkožného tuku. Jeden tréning nahrádza 1700 brušákov!
Rysovanie tela, ľahké váhy, veľa opakovaní. Výsledky na dosah!
Zážitkový intenzívny tréning na bicykli, spojenie sily, vytrvalosti a intervalového tréningu v jednom. Tréning náročný na terén, jednoduchý pre pochopenie, úžasný pre maximálny zážitok. 16 metrov široká projekcia vás prenesie do virtuálneho sveta, aby ste zabudli na realitu bežného života. Naše moderné #fitnesskino
Attack tukových buniek inšpirovaný atletickými prvkami ako beh, či šprint. Spojených do motivujúcej hudby a špeciálne vyškolenými inštruktormi.
Rysovanie tela, ľahké váhy, veľa opakovaní. Výsledky na dosah!
Rysovanie tela, ľahké váhy, veľa opakovaní. Výsledky na dosah!
Zážitkový intenzívny tréning na bicykli, spojenie sily, vytrvalosti a intervalového tréningu v jednom. Tréning náročný na terén, jednoduchý pre pochopenie, úžasný pre maximálny zážitok. 16 metrov široká projekcia vás prenesie do virtuálneho sveta, aby ste zabudli na realitu bežného života. Naše moderné #fitnesskino
Silové cvičenie v malej skupine. Pripravte sa na menej opakovaní s vysokou váhou. Cieľom je naučiť sa správnu techniku, pritom rysovať a tvarovať svaly.
Úľava od stresu, boľavého chrbta, relax, pevnejšie a ohybnejšie telo. Úprava v pozíciách, inštruktor sa ti venuje aj individuálne (upraví klienta, aby cvičil správne), aromaterapia s esenciálnymi olejmi a na konci ťa čaká mini uvoľňujúca masáž.
Rysovanie tela, ľahké váhy, veľa opakovaní. Výsledky na dosah!
Moderná jóga s prvkami taichi, pilates a jógy. Nájdi balance svojho tela.
Silové cvičenie v malej skupine. Pripravte sa na menej opakovaní s vysokou váhou. Cieľom je naučiť sa správnu techniku, pritom rysovať a tvarovať svaly.
Rysovanie tela, ľahké váhy, veľa opakovaní. Výsledky na dosah!
Zážitkový intenzívny tréning na bicykli, spojenie sily, vytrvalosti a intervalového tréningu v jednom. Tréning náročný na terén, jednoduchý pre pochopenie, úžasný pre maximálny zážitok. 16 metrov široká projekcia vás prenesie do virtuálneho sveta, aby ste zabudli na realitu bežného života. Naše moderné #fitnesskino
Rysovanie tela, ľahké váhy, veľa opakovaní. Výsledky na dosah!
Attack tukových buniek inšpirovaný atletickými prvkami ako beh, či šprint. Spojených do motivujúcej hudby a špeciálne vyškolenými inštruktormi.
Zážitkový intenzívny tréning na bicykli, spojenie sily, vytrvalosti a intervalového tréningu v jednom. Tréning náročný na terén, jednoduchý pre pochopenie, úžasný pre maximálny zážitok. 16 metrov široká projekcia vás prenesie do virtuálneho sveta, aby ste zabudli na realitu bežného života. Naše moderné #fitnesskino
Naše moderné #fitnesskino ako VIRTUAL, čo znamená, že tréningom ťa prevedú inštruktori z celého sveta. (V angličtine)
Cvičenie jogy vám pomôže udržať zdravie tela i duše. Jogu môžu cvičiť mladší, ale i starší. Je to tréning, pri ktorom prídete na iné myšlienky a dobre precvičíte svoje telo.
Naše moderné #fitnesskino ako VIRTUAL, čo znamená, že tréningom ťa prevedú inštruktori z celého sveta. (V angličtine)
Rysovanie tela, ľahké váhy, veľa opakovaní. Výsledky na dosah!
Zážitkový intenzívny tréning na bicykli, spojenie sily, vytrvalosti a intervalového tréningu v jednom. Tréning náročný na terén, jednoduchý pre pochopenie, úžasný pre maximálny zážitok. 16 metrov široká projekcia vás prenesie do virtuálneho sveta, aby ste zabudli na realitu bežného života. Naše moderné #fitnesskino
Rysovanie tela, ľahké váhy, veľa opakovaní. Výsledky na dosah!
Moderná jóga s prvkami taichi, pilates a jógy. Nájdi balance svojho tela.
Sila vrchnej časti tela + obratnosť a stabilita dolnej časti tela.
Kardio cvičenie, ktoré Vás zbaví podkožného tuku. Jeden tréning nahrádza 1700 brušákov!
45 minútový intenzívny tréning na stacionárnom bicykli najvyššej kvality, spojenie sily, vytrvalosti a intervalového tréningu, najlepšie kopce, rovinky aj šprinty, za doprovodu super nadupanej hudby. Ideálne pre milovníkov spinningu!
Kombinácia tréningu BODYPUMP a tréningu Les Mills Core
Spojenie pilatesu, jógy a silového tréningu, ktoré si zamiluješ!
Čo by si dal/a za to, aby Tvoj zadok, brucho a boky boli štíhlejšie, krajšie, pevnejšie? Stačí tvoja motivácia a čas. Prihlás sa na tento tréning a môžeš sa už teraz tešiť na výsledky.
Attack tukových buniek inšpirovaný atletickými prvkami ako beh, či šprint. Spojených do motivujúcej hudby a špeciálne vyškolenými inštruktormi.
Zážitkový intenzívny tréning na bicykli, spojenie sily, vytrvalosti a intervalového tréningu v jednom. Tréning náročný na terén, jednoduchý pre pochopenie, úžasný pre maximálny zážitok. 16 metrov široká projekcia vás prenesie do virtuálneho sveta, aby ste zabudli na realitu bežného života. Naše moderné #fitnesskino
Rysovanie tela, ľahké váhy, veľa opakovaní. Výsledky na dosah!
Rysovanie tela, ľahké váhy, veľa opakovaní. Výsledky na dosah!
Vysoko intenzívny intervalový tréning - HIIT tréning, vhodný pre všetky vekové a váhové kategórie, aj pre začiatočníkov
Čím je nás viac, tým sme lepší! Sme vášniví inštruktori a našou vášňou je priniesť vám nezabudnutelný zážitok na každom tréningu!
Skupinové cvičenia cvičíme od roku 2010, ako prví sme priniesli v roku 2015 programy spoločnosti Les Mills na Slovensko!
Každý tréning je špeciálne vyvinutý na to, aby prinášal výsledky!
Cvičíme spolu, sme v tom spolu! Pretože spolu sme silnejší a spolu to dotiahneme k výsledkom rýchlejšie!
