facebook
Les Mills BARRE
footer icons
REGISTRUJTE SA
1. tréning ZADARMO
hero image
 
Náš tip

    gym icon
    Najbližší tréning
    PRIPRAVUJEME

    Les Mills BARRE

    Inšpirované baletom

    Moderná verzia klasického baletu, ktorá trvá 30 minút a je vytvorená s účelom tvarovať a spevňovať svaly. Klasické baletné pozície mixované so skvelou a motivujúcou hudbou je BARRE kombináciou kardia a sily. Pri cvičení používame aj ľahké váhy. Ak hľadáš druh tréningu s vlastnou váhou, BARRE je to čo sa ti bude páčiť.

    gym icon
    Najbližší tréning
    pripravujeme

    Elegantné

    Cvičenie pre všetkých, ktorí majú v obľube balet a všetko s ním spojené.

    Prepracované

    Každý program od Les Mills je totálne prepracovaný špičkovými odborníkmi.

    Šetrí čas

    Je to len 30 minút. Rýchlejšie ako ranná kávička.

     

    AKO ZAČAŤ?

    • začať môžete v každom veku, nezáleží na pohlaví ani na skúsenostiach s baletom
    • počúvajte pozorne inštruktora a sledujte rôzne modifikáce cviku, aby ste vedeli tréning prispôsobiť sebe

    VÝSLEDKY:

    • elegantne krásne rysované telo
    • tvarované nohy
    • pevné a silné postavenie tela, zrelaxovaná myseľ

    KOMBINOVANIE A ODPORÚČANÁ FREKVENCIA:

    • pri BAREE precvičujeme celé telo a je tiež vhodné ho kombinovať s kardio cvičením ako BODYATTACK, BODYCOMBAT, BODYSTEP
    • tréningom na spevňenie stredu tela CXWORX, alebo tréningom na zvýšenie flexibility BODYBALANCE. S ohľadom na výsledky odporúčame prísť si zacvičiť minimálne 2x týždenne

    NEONKA "STORIES"

    Cena už od 2.23€ / tréning
    Cenník
     

    JOGA Flow

    Zjednotenie tela a mysle

    gym icon
    Najbližší tréning
    04.03.2020 o 09:30
     

    BODYCOMBAT

    Moderné Tae Bo

    gym icon
    Najbližší tréning
    Dnes o 16:00
     

    SM Systém

    Zbohom bolesti chrbta

    gym icon
    Najbližší tréning
    01.03.2020 o 17:00
     

    BODYATTACK

    Moderný aerobic

    gym icon
    Najbližší tréning
    Dnes o 17:00

    "Inšpiruj svoje okolie svojimi výsledkami!"

    Viac než 60 inštruktorov!

    Čím je nás viac, tým sme lepší! Sme vášniví inštruktori a našou vášňou je priniesť vám nezabudnutelný zážitok na každom tréningu!

    Prví na Slovensku!

    Skupinové cvičenia cvičíme od roku 2010, ako prví sme priniesli v roku 2015 programy spoločnosti Les Mills na Slovensko!

    Výsledky!

    Každý tréning je špeciálne vyvinutý na to, aby prinášal výsledky!

    Skupinový efekt!

    Cvičíme spolu, sme v tom spolu! Pretože spolu sme silnejší a spolu to dotiahneme k výsledkom rýchlejšie!