NEONKA FITNESS NEONKASHOP NEONKABEAUTY ENEONKA
facebook
Tréningy
footer icons
REGISTRUJTE SA
1. tréning ZADARMO
hero image
 
Náš tip

LM SHAPES

Vytvaruj si život

    gym icon
    Najbližší tréning
    Zajtra o 15:50

    Bravčové mäsko so šampiňónmi a kalerábovou kašou

    Lahodné bravčové mäsko, grilované šampiňóny a kalerábová kaša. Trošku netradičná kombinácia, ale v skutočnosti veľmi lahodná a rýchla na prípravu :). 
    Šampiňóny sú veľmi účinné v boji proti škodlivým voľným radikálom v ľudskom organizme, obsahujú mnoho vitamínov, predovšetkým zo skupiny B a D, tiež minerály a zdraviu prospešné omega 3 a 6 mastné kyseliny. Neváhajte a pripravte si túto lahôdku :).

    Ingrediencie

    Postup

    1. Mäso podusíme na cibuľke, kým sa "zatiahne". 
    2. Pridáme čierne korenie, mletú rascu, mletú sladkú papriku, soľ. Chvíľu ho podusíme a zalejeme vývarom.
    3. Dusíme, kým nie je mäsko mäkké.
    4. Kaleráb nakrájame na kocky, uvaríme v mierne osolenej vode, následne scedíme, dáme do vysokej nádoby, pridáme maslo a rozmixujeme.
    5. Šampiňóny umyjeme, nakrájame a premiešame s trochou olivového oleja a korením. Ugrilujeme na panvici.

    Hotovo :).
    Z NEONKY vám prajeme dobrú chuť :)

    "Inšpiruj svoje okolie svojimi výsledkami!"

    Viac než 60 inštruktorov!

    Čím je nás viac, tým sme lepší! Sme vášniví inštruktori a našou vášňou je priniesť vám nezabudnutelný zážitok na každom tréningu!

    Prví na Slovensku!

    Skupinové cvičenia cvičíme od roku 2010, ako prví sme priniesli v roku 2015 programy spoločnosti Les Mills na Slovensko!

    Výsledky!

    Každý tréning je špeciálne vyvinutý na to, aby prinášal výsledky!

    Skupinový efekt!

    Cvičíme spolu, sme v tom spolu! Pretože spolu sme silnejší a spolu to dotiahneme k výsledkom rýchlejšie!