NEONKA FITNESS NEONKASHOP NEONKABEAUTY ENEONKA
facebook
Tréningy
footer icons
REGISTRUJTE SA
1. tréning ZADARMO
hero image

Bravčové mäsko so šampiňónmi a kalerábovou kašou

Lahodné bravčové mäsko, grilované šampiňóny a kalerábová kaša. Trošku netradičná kombinácia, ale v skutočnosti veľmi lahodná a rýchla na prípravu :). 
Šampiňóny sú veľmi účinné v boji proti škodlivým voľným radikálom v ľudskom organizme, obsahujú mnoho vitamínov, predovšetkým zo skupiny B a D, tiež minerály a zdraviu prospešné omega 3 a 6 mastné kyseliny. Neváhajte a pripravte si túto lahôdku :).

Ingrediencie

Postup

  1. Mäso podusíme na cibuľke, kým sa "zatiahne". 
  2. Pridáme čierne korenie, mletú rascu, mletú sladkú papriku, soľ. Chvíľu ho podusíme a zalejeme vývarom.
  3. Dusíme, kým nie je mäsko mäkké.
  4. Kaleráb nakrájame na kocky, uvaríme v mierne osolenej vode, následne scedíme, dáme do vysokej nádoby, pridáme maslo a rozmixujeme.
  5. Šampiňóny umyjeme, nakrájame a premiešame s trochou olivového oleja a korením. Ugrilujeme na panvici.

Hotovo :).
Z NEONKY vám prajeme dobrú chuť :)

"Inšpiruj svoje okolie svojimi výsledkami!"

Viac než 60 inštruktorov!

Čím je nás viac, tým sme lepší! Sme vášniví inštruktori a našou vášňou je priniesť vám nezabudnutelný zážitok na každom tréningu!

Prví na Slovensku!

Skupinové cvičenia cvičíme od roku 2010, ako prví sme priniesli v roku 2015 programy spoločnosti Les Mills na Slovensko!

Výsledky!

Každý tréning je špeciálne vyvinutý na to, aby prinášal výsledky!

Skupinový efekt!

Cvičíme spolu, sme v tom spolu! Pretože spolu sme silnejší a spolu to dotiahneme k výsledkom rýchlejšie!