facebook
BODYJAM
footer icons
REGISTRUJTE SA
1. tréning ZADARMO
hero image

BODYJAM

Moderný tanec

Bodyjam v sebe kombinuje moderné prvky tanečných štýlov ako house a hip-hop, s rytmom najlepších aktuálnych hudobných vypaľovačiek. Tréning je vhodný pre všetky vekové kategórie, stačí prísť a užiť si to. Zatancuješ si, zabavíš sa a okrem toho schudneš a spevníš svou postavu.

gym icon
Najbližší tréning
dnes o 18:20

Chudnutie aj zábava

Okrem toho, že spáliš množstvo kalórií, budeš odchádzať aj s úsmevom na tvári.

Nechaj to na inštruktora

Či si začiatočník alebo pokročilý, inštruktor ťa bezpečne prevedie choreografiou krok za krokom.

Poddaj sa tónom hudby

Uvoľni sa, precíť hudbu a dovoľ endorfínom zaplaviť tvoje telo.

 

AKO ZAČAŤ?

  • začať môžete v každom veku, nezáleží na pohlaví ani na vašich predošlých skúsenostiach so športom alebo tancom
  • začnite s jednoduchými krokmi a postupne nabaľujte ďalšie a ďalšie
  • nasadiť úsmev, nainštalovať dobrú náladu a ide sa 

BENEFITY a VÝSLEDKY:

  • spaľuje kalórie
  • zlepšuje koordináciu
  • vyvoláva úsmev na tvári a pôsobí pozitívne na psychiku

KOMBINOVANIE A ODPORÚČANÁ FREKVENCIA:

  • BODYJAM je kardio tréning, na ktorom spáliš množstvo kalórií. Odporúčame ho cvičiť aspoň 2x týždenne
  • je ho vhodné kombinovať aj s programom zameraným na flexibilitu BODYBALANCE, alebo s programom zameraným na tvarovanie tela BODYPUMP, GRIT, či CXWORX.

NEONKA "STORIES"

Cena už od 3.79€ / tréning
Pravidlá odmeňovania / Cenník
 

Les Mills TONE

Tónuj svoje telo

gym icon
Najbližší tréning
PRIPRAVUJEME
 

GRIT - HIIT

Intervalový tréning

gym icon
Najbližší tréning
19.11.2019 o 14:55
 

JOGA FLOW

Zjednotenie tela a mysle

gym icon
Najbližší tréning
Dnes o 19:30
 

BODYATTACK

Moderný aerobic

gym icon
Najbližší tréning
Zajtra o 17:20

"Inšpiruj svoje okolie svojimi výsledkami!"

Viac než 60 inštruktorov!

Čím je nás viac, tým sme lepší! Sme vášnivý inštruktori a našou vášňou je priniesť vám nezabudnutelný zážitok na každom tréningu!

Prví na Slovensku!

Skupinové cvičenia cvičíme od roku 2010, ako prvý sme priniesli v roku 2015 programy spoločnosti Les Mills na Slovensko!

Výsledky!

Každý tréning je špeciálne vyvinutý na to, aby prinášal výsledky!

Skupinový efekt!

Cvičíme spolu, sme v tom spolu! Pretože spolu sme silnejší a spolu to dotiahneme k výsledkom rýchlejšie!