Prečo začať práve Tabatou?

• Inštruktor je tvoj mentor: Naučí ťa správnu techniku každého cviku. Nemusíš sa báť, že niečo urobíš zle – sme tu, aby sme ti pomohli.
• Len ty a tvoje telo: Žiadne zložité stroje ani činky. Cvičíme s váhou vlastného tela, takže sa môžeš plne sústrediť na pohyb a svoje pocity.
• Tvoje tempo je to správne: Na začiatku ťa budeme povzbudzovať, aby si počúval/a vlastné telo. Choď presne podľa seba, dôležité je začať!

Aké výsledky môžeš čakať?

• Naštartovaný metabolizmus: Tvoje telo začne páliť kalórie na plné obrátky.
• Explózia energie: Možno prídeš unavený/á z práce, ale odídeš s úsmevom a novou silou.
• Zbohom, prebytočný tuk: Efektívne spaľovanie, ktoré skutočne uvidíš.
• Príprava na život v NEONKE: Získaš kondičku a sebavedomie, ktoré využiješ na ktoromkoľvek našom ďalšom tréningu.

Ako často chodiť?

Vždy, keď máš chuť začať niečo nové alebo si proste chceš dobre zatrénovať v skvelej partii. Na začiatok stačí prísť a vyskúšať si to – uvidíš, že ťa tá energia pohltí!