facebook
Tréningy
footer icons
REGISTRUJTE SA
1. tréning ZADARMO
hero image
 
Náš tip

    gym icon
    Najbližší tréning
    PRIPRAVUJEME
    Cvičenia na doma má má aj svoje výhody. 

    Nesporným faktom je, že ak sa nedá cvičiť vonku ani vo fitku, doma stále môžeš. 
    Doma môžeš neustále udržiavať svoju postavu aj svoje ciele živé. 

    Skús len tak na rozbeh tento TEST a potom môžeš fičať na naších LIVE videách alebo pokračovať z ARCHÍVU.
    Odtestuj svoj výkon spolu s naším Vratkom.

    Čo je BEEP TEST?

    Trvanie: 3 minúty. 
    Počet levelov 6.

    Ak zaznie GONG Tvojou úlohou je vykonať požadovaný cvik. Ak už nestíhaš robiť cvik alebo seriu cvikou končíš. Držíme ti prsty pri každom teste. 

    BEEP TEST: CikCak
    Obtiažnosť: stredná



    BEEP TEST: Bronco
    Obtiažnosť: veľmi vysoká



    BEEP TEST: beh 3x + štart sprint
    Obtiažnosť: nízka




    BEEP TEST: angličák + skok vpred + otočka
    Obtiažnosť: vysoká



    BEEP TEST - angličák + beh 
    Obtiažnosť: stredná

    "Inšpiruj svoje okolie svojimi výsledkami!"

    Viac než 60 inštruktorov!

    Čím je nás viac, tým sme lepší! Sme vášniví inštruktori a našou vášňou je priniesť vám nezabudnutelný zážitok na každom tréningu!

    Prví na Slovensku!

    Skupinové cvičenia cvičíme od roku 2010, ako prví sme priniesli v roku 2015 programy spoločnosti Les Mills na Slovensko!

    Výsledky!

    Každý tréning je špeciálne vyvinutý na to, aby prinášal výsledky!

    Skupinový efekt!

    Cvičíme spolu, sme v tom spolu! Pretože spolu sme silnejší a spolu to dotiahneme k výsledkom rýchlejšie!