Čo je trail beh?Terénny beh v prírode v minulosti označovaný tiež názvom cezpoľný beh. :)
Prečo a pre koho trail beh? Pre všetkých, ktorí sa radi hýbu v prírode a pre tých, ktorí sa pripravujú na akékoľvek behy a možno chcú skúsiť aj niečo iné.
Kde? Presné miesto sa rotuje vždy počas mesiaca podľa víkendu v mesiaci. Prvý víkend, druhý, tretí atď.
Nedeľa BEH vždy so štarto o 7:00hod.
Prvý víkend v mesiaci:
Alpinka - https://maps.app.goo.gl/74WuT9WdDNYqPHNY6
Druhý víkend v mesiaci:
Čermeľ - https://maps.app.goo.gl/AcUgPkGpNCkrrn6CA
Tretí víkend v mesiaci:
Amfiteáter - https://maps.app.goo.gl/FACeyLqTeRXyHWih7
Štvrtý víkend v mesiaci:
Prekvapenie
Piaty víkend v mesiaci (ak bude):
Myslava
Aká trasa sa bude bežať?
Dlžka trasy 5, 10, 15 alebo 20km. Takže si môže vybrať nováčik aj pokročilý.
Trasa bude vytvorená pomocou appky
https://sk.mapy.cz/, ktorú je ideálne stiahnuť si do svojho mobilu.
Google Play:
Mapy.czApp Store:
Mapy.czTešíme sa na teba.
Tretí víkend v mesiaci štart Amfiteáter - 6km, 10km, 15km, 20km, 25km - výber je na tebe. Všetky trasy tu: https://sk.mapy.cz/s/dugamugole
6km - minimálne prevýšenie,
ideálne pre nováčika či ako výklus po preteku.
10km - kopíruje polovicu z 6km trasy, ide sa v balíku. Bežia sa tri kopce. Tre Cime de Košice. Prvý kopec žltou na čermeli, druhý kopec Henryho výzva, tretí kopec Červený breh. Výškové metre: 500.
15km -
Začína a končí ako 10tka, no je pridaný okruh po prvom výbehu. Rozšírené Tre Cime.
20km - Ako 10km, no rozšírenie je na 20km beh, kde bežec nazbiera až 75% výškových.
25km - Sa ťahá od žltej značky až po Hrešnú, odkiaľ je zbeh na Alpinku, výbeh/prechádza zelenou cez kopec nepríjemnej pravdy potom sa vracia k bodu ako všetky ostatné a pokračuje TreCime Všetky mapy, spolu s GPX súbormi nájdeš na mapy.cz, stačí klik v obrázku v ľavo dole na "Zobraziť v mapy.cz"
