Košice - Optima, Moldavská cesta 32, Košice, 04001
facebook
facebook
FIT MAMKY
footer icons
REGISTRUJTE SA
1. tréning ZADARMO
hero image

FIT MAMKY

Pre mamičky a detičky

Cvičenie určené pre mamky, ktoré už prešli šestonedelím a je zamerané na partie, ktoré matky zaťažujú najviac - brucho, chrbát, ruky a nohy. Na tréning môžete prísť samé alebo si so sebou môžete priniesť aj svoje dieťa, ktoré sa zatiaľ zabaví v kočiari, na podložke alebo v detskom kútiku. Zasmejeme sa, zacvičíme si a nabijeme telo pozitívnou energiou.

gym icon
Najbližší tréning
pripravujeme

Inštruktorka je mama

Ivanka je aktívna mamička dvoch detí, ktorá popri práci rada trénuje a vie, čo telo matky potrebuje.

O deti je postarané

Menšie deti si leňošia v kočiary, na podložke alebo štvornožkujú. Pre väčšie je tu detský kútik.

Pohyb je dôležitý

Každé telo, teda aj telo matky potrebuje starostlivosť vo forme pohybu, aby našlo životnú harmóniu.

 

AKO ZAČAŤ?

  • stačí ak si už po šestonedelí a môžeš začat spevňovať svoje telo
  • inštruktor Ti s radosťou ukáže čo robiť a ako to robiť správne

VÝSLEDKY:

  • spevňuje a posilňuje telo
  • zvyšuje telesnú flexibilitu
  • fyzická a mentálna pohoda

KOMBINOVANIE A ODPORÚČANÁ FREKVENCIA:

  • Na hodinu FIT MAMKY je vhodné prísť aspoň 2x týždenne, v NEONKA PREMIUM clube cvičíme v pondelky a štvrtky o 10:00
  • Postupne môžeš nabaľovať aj iné tréningy, ako napríkklad silový BODYPUMP alebo CXWORX
  • Na zvýšenie kondície je vhodné kardio na bicykly THE TRIP alebo RPM
  • Pre urýchlenie výsledkov je žiadúce tréningy dopĺňať a kombinovať

NEONKA "STORIES"

Cena už od 4.99€ / tréning
Cenník
 

RPM - CYCLING

Tvoj bicykel, tvoja jazda

gym icon
Najbližší tréning
PRIPRAVUJEME
 

FIT MAMKY

Pre mamičky a detičky

gym icon
Najbližší tréning
PRIPRAVUJEME
 

Les Mills BARRE

Inšpirované baletom

gym icon
Najbližší tréning
PRIPRAVUJEME
 

THE TRIP - CYCLING

Fitness kino

gym icon
Najbližší tréning
PRIPRAVUJEME

"Inšpiruj svoje okolie svojimi výsledkami!"

Viac než 60 inštruktorov!

Čím je nás viac, tým sme lepší! Sme vášniví inštruktori a našou vášňou je priniesť vám nezabudnutelný zážitok na každom tréningu!

Prví na Slovensku!

Skupinové cvičenia cvičíme od roku 2010, ako prví sme priniesli v roku 2015 programy spoločnosti Les Mills na Slovensko!

Výsledky!

Každý tréning je špeciálne vyvinutý na to, aby prinášal výsledky!

Skupinový efekt!

Cvičíme spolu, sme v tom spolu! Pretože spolu sme silnejší a spolu to dotiahneme k výsledkom rýchlejšie!