Košice - Optima, Moldavská cesta 32, Košice, 04001
Fitness kino
Tehotenstvo je krásne obdobie, ktoré ale kladie na organizmus ženy veľké nároky. Dochádza ako k fyzickým, tak aj k psychickým zmenám. Preto by mali budúce mamičky navštevovať prenatálne kurzy, alebo cvičenia určené pre tehotné ženy, kde im kvalifikovaný personál pomôže lepšie zvládať toto obdobie. Cvičia sa tu cviky, ktoré sú vhodné pre tehotné ženy a majú pozitívny vplyv na tehotenstvo a priebeh pôrodu.
Hlavným cieľom je pozitívne naladenie psychiky ženy a zvýšenie sebaistoty tehotnej ženy pred blížiac
Pre všetky tehotné, ktoré majú fyziologický priebeh tehotenstva. Sú zdravé a cítia sa dobre.
Počas cvičenia používame fitlopty aj gumené expandre. Cvičenie je určené aj pre začiatočníčky.
Brucho, boky a zadok.
HIIT na bicykli
Fitness kino
Moderný aerobic
Čím je nás viac, tým sme lepší! Sme vášniví inštruktori a našou vášňou je priniesť vám nezabudnutelný zážitok na každom tréningu!
Skupinové cvičenia cvičíme od roku 2010, ako prví sme priniesli v roku 2015 programy spoločnosti Les Mills na Slovensko!
Každý tréning je špeciálne vyvinutý na to, aby prinášal výsledky!
Cvičíme spolu, sme v tom spolu! Pretože spolu sme silnejší a spolu to dotiahneme k výsledkom rýchlejšie!
