facebook
ZUMBA
footer icons
REGISTRUJTE SA
1. tréning ZADARMO
hero image

ZUMBA

Chudni tancom!

    Zumba je tanečná fitness hodina plná energie, skvelej hudby a dobrej nálady. Kombinuje dynamickú latinsko-americkú hudbu a latinsko-americké tance spolu s aeróbnymi pohybmi. Vychádza z princípu, že cvičenie by malo byť zábavné a jednoduché. Sexy a energické latino rytmy vytvárajú PÁRTY ATMOSFÉRU, ktorá vás strhne do víru pohybu. Je to cvičenie, ktoré Vám zaručene vyformuje postavu a zdvihne náladu!

    gym icon
    Najbližší tréning
    23.09.2020 o 17:00

    Tancuj a chudni!

    Okrem toho, že spáliš množstvo kalórií, budeš odchádzať aj s úsmevom na tvári.

    Jednoduché a zábavné

    Jeden tréning je ako jedna párty, nebudeš chcieť prestať.

    Párty

    Uvoľni sa, precíť hudbu a dovoľ endorfínom zaplaviť tvoje telo.

     

    AKO ZAČAŤ?

    • začať môžete v každom veku, nezáleží na pohlaví ani na vašich predošlých skúsenostiach so športom alebo tancom
    • začnite s jednoduchými krokmi a postupne nabaľujte ďalšie a ďalšie
    • nasadiť úsmev, nainštalovať dobrú náladu a ide sa 

    BENEFITY a VÝSLEDKY:

    • spaľuje kalórie
    • zlepšuje koordináciu
    • vyvoláva úsmev na tvári a pôsobí pozitívne na psychiku

    KOMBINOVANIE A ODPORÚČANÁ FREKVENCIA:

    • ZUMBA je tanečný kardio tréning, na ktorom spáliš množstvo kalórií. Odporúčame ho cvičiť aspoň 2x týždenne
    • je ho vhodné kombinovať aj s programom zameraným na flexibilitu BODYBALANCE, alebo s programom zameraným na tvarovanie tela BODYPUMP či Les Mills CORE, ak hľadáte zábavu, k ZUMBE pridajte program The TRIP na bicykli :)

    NEONKA "STORIES"

    Cena už od 4€ / tréning
    Cenník
     

    SPRINT - bicykle

    HIIT na bicykli

    gym icon
    Najbližší tréning
    22.09.2020 o 06:30
     

    BODYCOMBAT

    Moderné Tae Bo

    gym icon
    Najbližší tréning
    Zajtra o 19:15
     

    Les Mills CORE

    Brucho, boky a zadok.

    gym icon
    Najbližší tréning
    PRIPRAVUJEME
     

    JUMPING KIDS 5-10

    Zábava pre deti

    gym icon
    Najbližší tréning
    PRIPRAVUJEME

    "Inšpiruj svoje okolie svojimi výsledkami!"

    Viac než 60 inštruktorov!

    Čím je nás viac, tým sme lepší! Sme vášniví inštruktori a našou vášňou je priniesť vám nezabudnutelný zážitok na každom tréningu!

    Prví na Slovensku!

    Skupinové cvičenia cvičíme od roku 2010, ako prví sme priniesli v roku 2015 programy spoločnosti Les Mills na Slovensko!

    Výsledky!

    Každý tréning je špeciálne vyvinutý na to, aby prinášal výsledky!

    Skupinový efekt!

    Cvičíme spolu, sme v tom spolu! Pretože spolu sme silnejší a spolu to dotiahneme k výsledkom rýchlejšie!