BODYSTEP®

1. Hodina zdarma

Registrácia
BODYSTEP® - NOVINKA

Je zábava chodiť po schodoch, spevňovať pri tom nohy a riťku :)

ČO JE BODYSTEP®?
Je kardio cvičenie so step schodíkom, ktoré bolo v minulosti známe ako stepaerobic. BODYSTEP je prispôsobený modernej dobe, zjednodušenie niektorých pohybov a pridanie posilovacích prvkov robí z toho zábavného cvičenia kompletný spaľovací, ale aj tvarovací tréning. 

VÝSLEDKY:
  • tvaruje a tónuje hlavne nohy, zadok, ale aj ruky, či ramená
  • spaľuje kalórie a zvyšuje fitnes level
  • zlepšuje koordináciu, obratnosť a rýchlosť


Vaše úspechy