NEONKA FITNESS NEONKASHOP NEONKABEAUTY ENEONKA
facebook
Les Mills BARRE
footer icons
REGISTRUJTE SA
hero image
 
Náš tip

LM SHAPES

Vytvaruj si život

    gym icon
    Najbližší tréning
    Zajtra o 15:50

    Les Mills BARRE

    Inšpirované baletom

    Moderná verzia klasického baletu, ktorá trvá 30 minút a je vytvorená s účelom tvarovať a spevňovať svaly. Klasické baletné pozície mixované so skvelou a motivujúcou hudbou je BARRE kombináciou kardia a sily. Pri cvičení používame aj ľahké váhy. Ak hľadáš druh tréningu s vlastnou váhou, BARRE je to čo sa ti bude páčiť.

    gym icon
    Najbližší tréning
    pripravujeme

    Elegantné

    Cvičenie pre všetkých, ktorí majú v obľube balet a všetko s ním spojené.

    Prepracované

    Každý program od Les Mills je totálne prepracovaný špičkovými odborníkmi.

    Krásne

    Nechaj sa viesť krásou tohto tréningu.

     

    AKO ZAČAŤ?

    • začať môžete v každom veku, nezáleží na pohlaví ani na skúsenostiach s baletom
    • počúvajte pozorne inštruktora a sledujte rôzne modifikáce cviku, aby ste vedeli tréning prispôsobiť sebe

    VÝSLEDKY:

    • elegantne krásne rysované telo
    • tvarované nohy
    • pevné a silné postavenie tela, zrelaxovaná myseľ

    KOMBINOVANIE A ODPORÚČANÁ FREKVENCIA:

    • pri BAREE precvičujeme celé telo a je tiež vhodné ho kombinovať s kardio cvičením ako BODYATTACK, BODYCOMBAT, BODYSTEP
    • tréningom na spevňenie stredu tela CORE, alebo tréningom na zvýšenie flexibility BODYBALANCE. S ohľadom na výsledky odporúčame prísť si zacvičiť minimálne 2x týždenne
    hero image

    Prvýkrát v NEÓNKE?

    REGISTRUJTE SA
    hero image

    NEONKA "STORIES"

    Cena už od 4.15€ / tréning
    Cenník
     

    BODYBALANCE

    Krajší deň aj vzťah!

    gym icon
    Najbližší tréning
    Zajtra o 18:10
     

    BODYPUMP

    Silnejšie sebavedomie!

    gym icon
    Najbližší tréning
    Dnes o 15:50
     

    THE TRIP - EXPERIENCE INDOOR CYCLING

    NOVINKA v Košiciach!

    gym icon
    Najbližší tréning
    Dnes o 08:15
     

    BODYSTEP

    Moderný StepAerobic

    gym icon
    Najbližší tréning
    Dnes o 06:20

    "Inšpiruj svoje okolie svojimi výsledkami!"

    Viac než 60 inštruktorov!

    Čím je nás viac, tým sme lepší! Sme vášniví inštruktori a našou vášňou je priniesť vám nezabudnutelný zážitok na každom tréningu!

    Prví na Slovensku!

    Skupinové cvičenia cvičíme od roku 2010, ako prví sme priniesli v roku 2015 programy spoločnosti Les Mills na Slovensko!

    Výsledky!

    Každý tréning je špeciálne vyvinutý na to, aby prinášal výsledky!

    Skupinový efekt!

    Cvičíme spolu, sme v tom spolu! Pretože spolu sme silnejší a spolu to dotiahneme k výsledkom rýchlejšie!