NEONKA FITNESS NEONKASHOP NEONKABEAUTY ENEONKA
facebook
Les Mills BARRE
footer icons
REGISTRUJTE SA
1. tréning ZADARMO
hero image

Les Mills BARRE

Inšpirované baletom

Moderná verzia klasického baletu, ktorá trvá 30 minút a je vytvorená s účelom tvarovať a spevňovať svaly. Klasické baletné pozície mixované so skvelou a motivujúcou hudbou je BARRE kombináciou kardia a sily. Pri cvičení používame aj ľahké váhy. Ak hľadáš druh tréningu s vlastnou váhou, BARRE je to čo sa ti bude páčiť.

gym icon
Najbližší tréning
pripravujeme

Elegantné

Cvičenie pre všetkých, ktorí majú v obľube balet a všetko s ním spojené.

Prepracované

Každý program od Les Mills je totálne prepracovaný špičkovými odborníkmi.

Krásne

Nechaj sa viesť krásou tohto tréningu.

 

AKO ZAČAŤ?

  • začať môžete v každom veku, nezáleží na pohlaví ani na skúsenostiach s baletom
  • počúvajte pozorne inštruktora a sledujte rôzne modifikáce cviku, aby ste vedeli tréning prispôsobiť sebe

VÝSLEDKY:

  • elegantne krásne rysované telo
  • tvarované nohy
  • pevné a silné postavenie tela, zrelaxovaná myseľ

KOMBINOVANIE A ODPORÚČANÁ FREKVENCIA:

  • pri BAREE precvičujeme celé telo a je tiež vhodné ho kombinovať s kardio cvičením ako BODYATTACK, BODYCOMBAT, BODYSTEP
  • tréningom na spevňenie stredu tela CORE, alebo tréningom na zvýšenie flexibility BODYBALANCE. S ohľadom na výsledky odporúčame prísť si zacvičiť minimálne 2x týždenne

NEONKA "STORIES"

Cena už od 4.15€ / tréning
Cenník
 

Príprava na SPARTAN

Si víťaz!

    gym icon
    Najbližší tréning
    04.10.2023 o 18:10
     

    LM CORE (brucho) 45´

    Brucho, boky a zadok.

    gym icon
    Najbližší tréning
    Zajtra o 16:00
     

    BODYSTEP

    Moderný StepAerobic

    gym icon
    Najbližší tréning
    Zajtra o 17:00
     

    BODYCOMBAT

    Menej stresu aj únavy!

    gym icon
    Najbližší tréning
    07.10.2023 o 08:00

    "Inšpiruj svoje okolie svojimi výsledkami!"

    Viac než 60 inštruktorov!

    Čím je nás viac, tým sme lepší! Sme vášniví inštruktori a našou vášňou je priniesť vám nezabudnutelný zážitok na každom tréningu!

    Prví na Slovensku!

    Skupinové cvičenia cvičíme od roku 2010, ako prví sme priniesli v roku 2015 programy spoločnosti Les Mills na Slovensko!

    Výsledky!

    Každý tréning je špeciálne vyvinutý na to, aby prinášal výsledky!

    Skupinový efekt!

    Cvičíme spolu, sme v tom spolu! Pretože spolu sme silnejší a spolu to dotiahneme k výsledkom rýchlejšie!